分類彙整:熱門資訊

中醫 水果 減肥

減肥方法,中醫減肥方法-明師中醫聯合門診

減肥是一輩子的課題,為追求完美的減肥方法,首重的以健康為主的減肥方法,提供減肥方法, … 長年肩頸僵硬痠痛 中醫:扁針治療力量大–dr. 朱凌永 痠痛 年有六百萬求醫 還有很多靠貼布 國人痠痛大調查 近8成每月至少一次 …
http://www.polyclinic.drmeans.tw/disease_page.htm

瘦媚妹輕鬆減肥瘦身部落格

一般人可能不會認為它是減肥中藥,只當作是美容養生的水果,其實水果也有分熱含屬性,而蘋果屬於平性,在減肥中醫眼中可是調配減肥
http://www.soso-blog.idv.tw/

中醫醫療整合網 – 蔬菜 水果減肥各有利弊 – 中醫醫療相關報導 – 中醫新聞

中醫醫療相關報導 : 蔬菜 水果減肥各有利弊 點閱數:1992 於 2010/3/4 0:00:00 (1992 人讀取) 蔬菜 水果減肥 各有利弊 許多人以為,多吃水果和蔬菜有益於減肥。有醫學教授表示,少量食水果、大量吃蔬菜,減肥效果更佳。那麼,吃蔬菜還是吃水果呢?首先要 …
http://cmed.ktop.com.tw/modules/news/article.php?storyid=686

金融,創業: 中醫減肥,水果減肥介紹 – yam天空部落

什麽東西都不吃,指除了水果以外。全日只吃水果,直到吃飽為止。當然不是什麽水果都適合用來減肥,較為有效的減肥水果是蘋果、奇異果、提子等。中醫減肥,水果減肥介紹…
http://blog.yam.com/economy/article/32321022

易和中醫診所-減肥知識專區

易和中醫診所提供減肥門診和減肥藥, 減肥餐等相關知識,達成妳快速減肥、恢復窈窕身材之夢想。..埋線減肥的騙局… … 減肥是很多女人一輩子最重要的課題之一。 世間最寶貴的減肥利器不是來自於藥物,也不是來自於健康食品, 更不是來自於代餐。
http://www.eastern-herb.com.tw/front/bin/home.phtml

台北京城中醫診所,中醫減肥,台北中醫,埋線減肥,台北中醫減肥診所,中醫減肥診所成功案例,台北中醫埋線減肥 …

台北京城中醫診所,中醫埋線減肥,離台北火車站最近中醫減肥診所,埋線減肥針對局部肥胖+中藥調理改善易胖體質~ … 分享到facebook 台北中醫減肥-成功案例 台北中醫減肥-埋線減肥原理 台北中醫減肥-埋線減肥注意事項 台北中醫減肥-埋線減肥禁忌
http://tai.lloseweight.com.tw/

濟民中醫診所 – 中醫減肥、改善肥胖體質 – 濟民減肥門診

濟民中醫 診所 免 付 費 專 線 : 免付費專線: 0 8-2 3 5 0800-023-523 Enter 濟民中醫診所 免 付 費 專 線 : 免付費專線: 0 8-2 3 5 0800-023-523 …
http://www.lose-weight.com.tw/

易和中醫診所-減肥知識專區 — 不會復胖的秘密為何不能說?

易和中醫診所提供減肥門診和減肥藥, 減肥餐等相關知識,達成妳快速減肥、恢復窈窕身材之夢想。 … 內唯一可以降低血糖的荷爾蒙,只要哺乳類動物食入糖類、澱粉類(魔芋除外)、大多數的水果,就一定會因為血糖上升而刺激胰島素分泌。
http://www.eastern-herb.com.tw/front/bin/ptdetail.phtml?Part=ak_05

減肥可以吃哪些水果? – Yahoo!奇摩知識+

紅花油減肥 減肥, 水果, 宜民時尚中醫, 減重, 食物熱量表, 熱量, 舉例來說, 培根蛋餅, 蘋果, 芭樂 [ 快速連結 ] 其它回答( 9 ) | 意見( 6 ) | 評論( 0 ) 發問者評價 謝謝! 發表你的評價 你的評價 發表評價: 正面 普通 …
https://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1614010204037

纖體瘦身方 @ 樂活中醫養生美人-健康又美麗 :: 痞客邦 PIXNET ::

瘦身水果, 減肥法, 瘦小腹的食物, 減肥食物 樂活中醫養生美人 發表在 痞客邦 PIXNET … 中醫瘦身, 改善便秘, 保護腸胃, 糖尿病食療 樂活中醫養生美人 發表在 痞客邦 PIXNET …
http://lohasbeauty.pixnet.net/blog/category/1672300

水果減肥餐瘦身

超美味《水果減肥餐》可不是人人都能這樣吃的喔<( ̄  ̄)

… 讓身材走樣,就連健康也會跟著受影響,所以越來越多的人為了好看與健康,都會開始擬定瘦身減肥計畫 … (也就是80%蔬菜水果、10%蛋白質、10%脂肪),便開始依照這個比例製作她的「水果減肥
http://news.gamme.com.tw/607101

減肥餐 – 減肥餐食譜,健康減肥餐,自製減肥餐,水果減肥餐,素食減肥餐,快速減肥餐 {1} – 減肥瘦身館

四款清體排毒粥食譜 健康減肥瘦身2012/09/18 15:29 [瘦臉]三款去浮腫減肥餐 還你迷人「小V … 吃什麼水果減肥 巧吃葡萄好享瘦 減肥餐 – 收集有效的快速減肥餐,如:榮總三日減肥餐,減肥餐食譜,醫師娘減肥餐,三日減肥餐,健康減肥餐,榮總減肥餐,醫生娘減肥
http://uufashion.com/fitness/dietmeals_1.shtml

吃水果餐減肥,小腹反而越吃越大!(水果餐,果糖,減肥,葡萄糖,膽固醇) – 減肥 – iHealth愛健康 – 良醫健康網 …

飲料、汽水,不喝!甜點、零食,不吃!這些含糖的食品根本就是肥胖的根源啊!為了減肥,你是不是也天天都吃水果餐,省錢也省出美妙身材?但是日前出現了一則新聞,吃水果餐吃到住院!水果到底是好是壞,又該吃多少呢?
http://health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx?id=ARTL000004878

水果餐能不能減肥呢?? – Yahoo!奇摩知識+

減肥, 水果減肥, 瘦身, 膳食纖維, 美麗的錯誤, 蘋果汁, 內分泌系統, 賓州州立大學, … 第一名的,"減肥瘦身診所"或"減肥瘦身門診"或"減肥瘦身醫師" 看過裡面有關 減肥的文章,或許對您會有幫助. 黃醫師 敬上 008 回答者: …
https://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1010072803927

醫師娘減肥餐-14天甩肉9公斤 @ Curves女性健身中心新竹科園店‧桃園站前店│減重‧瘦身‧健康 :: 痞客邦 PIXNET ::

TVBS記者游皓婷:「醫師娘的 減重 食譜有提到,吃水果 也大有學問,像我現在挑的葡萄,還有奇異果,另外還有台灣的水果芭樂,也是必吃水果之一 …
http://curves.pixnet.net/blog/post/18811905-醫師娘減肥餐-14天甩肉9公斤

減肥餐-新鮮水果卡路里超級大比拼 – StreetVoice

下面就針對常用的減肥水果的熱量和特性來比較比較,你可以以自己的需求去選擇想要的減肥水果。 | … 除了上面的水果之外,體積大、水分多的西瓜,低熱量的芭樂、楊桃,也都可以用來瘦身。 提醒:
http://tw.streetvoice.com/slimmingmeals/articles/253200/

飲食減肥 – 減肥食譜,減肥餐,減肥糖,減肥水果,減肥蔬菜,減重瘦身餐,減肥食品 {1} – 減肥瘦身館

健康飲食減肥 三原則:主食不可以不吃、不必拒絕肉類、減肥攝入甜食、酒及糖份高的水果。本頻道提供效減肥食譜,減肥餐,減肥水果蔬菜,減重瘦身餐,減肥食品。
http://www.uufashion.com/fitness/food_3_1.shtml

一日水果瘦身餐 – 大紀元新聞網

投你所好 夏日至in減肥5 式 新鮮蔬果一口咬定,吃趣十足,營養滿分! 現做現吃的手卷,用料必定要新鮮才行!這道手卷裡包的,全部都是新鮮蔬果。以苜蓿芽而言,有著豐富的纖維質,可以刺激消化系統,含有豐富蛋白質及多種維他命和礦物質,具有 …
http://www.epochtimes.com/b5/6/6/22/n1358703.htm

減肥: 水果減肥餐 – yam天空部落

減肥 瘦身 方法: 水果減肥餐單有用嗎? 有很多水果減肥餐單,不知道是否真的可以達到減肥纖體的目的?其實,身體每天都必要攝取一定的熱量和營養,來維持身體的健康和基本的運動。若長期以單一食物為飲食的餐單,會令身體攝取的營養失衡,對 …
http://blog.yam.com/morelight/article/40692345

水果餐減肥偏方 – 國際線上:向世界報道中國,向中國報道世界 中國國際廣播電臺

你利用水果減肥嗎?水果瘦身究竟可行與否呢!妳知道水果當中的成份是什麼嗎?其實水果當中甘甜成份就是果糖,而果糖比砂糖更容易使人體體內轉換成脂肪,所以,減肥餐千萬別都吃水果唷! 水果當中最適合瘦身的產品不外乎蘋果、香蕉、鳳梨,因為 …
http://big5.cri.cn/gate/big5/gb.cri.cn/6851/2005/06/09/147@577481.htm

水果減肥注意事項

然風之碎碎唸: 減肥注意事項 – yam天空部落

另外要特別注意的是,水果雖然不叫澱粉類,但因為富含糖分(果糖),也屬於醣類的一種。減肥時也要注意 它的食用量,很多想減肥的人對澱粉類食物非常小心,但卻認為水果熱量低而放心大吃,最後卻敗在水果上面。 減重模式表 ‧早餐?(幾點吃 …
http://blog.yam.com/nouswise/article/8378080

如何在家做水果酵素呢? – Yahoo!奇摩知識+

最近非常流行喝酵素減肥 ,而且最好是可以自家釀製水果酵素;不但衛生又安全,若是有知道如何製造水果酵素的人,請與我分享;並且告之釀製水果酵素需要那些材料及製造過程應注意事項,感恩 …
https://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1510060600073

水果瘦身的三個原則問題-水果,瘦身,注意事項-北方網-健康之家

… 白領族,年輕漂亮,不過她對自己的腹部稍微隆起耿耿於懷。兩個月前,她開始每天中午以水果 … ,午餐吃水果,下午會感到飢餓,到晚餐實在熬不住,難免吃得超量,這樣一來難以獲得減肥
http://health.big5.enorth.com.cn/system/2010/06/07/004752611.shtml

想要冬天減肥瘦身有效果,有提供減肥瘦身的注意事項嗎? – Yahoo!奇摩知識+

減肥瘦身方法一:甜份過高的水果是潛藏幕後的大反派 不吃飯,只吃水果就能減肥。這種 20 年前就該淘汰的減肥理論速速仍掉,水果雖然被大眾視為減肥食物,其實熱量出人意料的高啊高!尤其不適合作為餐後水果,只要選對低甜份的水果就不怕有這個 …
https://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1510122800790

減肥餐-注意事項 – Forever Beauty

健康減肥餐的注意事項 : 1.減肥餐的選材:健康減肥餐在葷食的選材上,注意選用低脂肪的雞肉、牛肉、魚類和海鮮類 … (不加糖)、自製檸檬水(無糖或少許蔗糖)。咖啡儘量少喝,但不要加入咖啡伴侶和白糖。水果
http://makeup2.longtermly.org/choose-the-food-becareful/

水果榨汁瘦身 減肥食譜有學問 | 媽媽育兒百科

一、五大水果瘦身 必補充 1、番茄熱量不高 早餐和午餐要照常吃並要儘量注意營養,平均每餐約600卡路里;晚餐就用番茄代替。這樣輕輕鬆鬆就可以將每日的卡路里保持在1400 左右 …
http://mombaby.tw/article7866.html

香蕉減肥法:健康瘦身注意事項 | 媽媽育兒百科

4、12點以前就寢 我們很容易知道,瘦身一方面要減少攝取,另一方面要加大消耗,熬夜會造成新陳代謝率降低,也是發胖及減肥無效的原因。 三、吃香蕉減肥注意事項 1、單吃香蕉容易變胖 香蕉屬於「高升糖指數」水果,吃完香蕉之後,血糖會快速上升 …
http://mombaby.tw/article5369.html

羅馬不是一天造成的:〔小撇步〕減肥原則&注意事項 – 樂多日誌

注意事項 需不需減肥, 請務必洽詢您的醫師, 切忌隨意減肥而有礙健康 若無決心減肥, 切莫輕易嘗試 … 水果 儘量以大蕃茄、蘋果、芭樂為主 您可能有興趣的文章: 〔小撇步〕健康要趁早 …
http://blog.roodo.com/kikison/archives/1544459.html

胖人減肥餐注意事項 少吃西瓜_職場頻道_新華網

2010/7/14 · 水果屬於低熱能食物,若先吃水果再吃飯,讓水果佔據了胃中一定容積,有利於減少吃進其他食物的量,可防止攝入過多熱能,對控制體重,預防肥胖有一定作用。需要減肥的人,在飯前吃水果比單純節制膳食有更好的效果
http://big5.xinhuanet.com/gate/big5/news.xinhuanet.com/employment/2010-07/14/c_12332939.htm

七日瘦身湯-做法 效果_減肥

七日瘦身湯應該說是一種很好的減肥靚湯,下面我們介紹下七日瘦身湯的做法,注意事項 … 如發現吃水果影響減肥速度,則須減少水果蔬菜量(如先天性、藥物性肥胖者,這兩種情況,前三天應控制)。
http://weight.com.tw/jianfeishipu/8455.html

水果 減肥 選擇

減肥最佳水果選擇? – Yahoo!奇摩知識+

減肥最佳水果選擇 ? 發問者: 亮晶晶 ( 實習生 1 級) 擅長領域: 訂婚結婚 | 求職轉職 發問時間: 2008-01-21 05:08:59 解決時間: 2008-01-23 00:08:31 解答贈點 …
https://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1508012101621

瘦身速成! 女星愛用水果減肥法 – Yahoo 奇摩時尚

閱讀Yahoo 奇摩時尚上的「瘦身速成! 女星愛用水果減肥法」。 妳們覺得香蕉鮮甜,而認為是高熱量水果?錯!一根100克香蕉的卡路里,只有87卡!比一碗白飯還低喔!李玟和大S都愛用的香蕉減肥法,適合正在瘦身的姐妹們,想吃水果選擇香蕉吧!它是
https://tw.fashion.yahoo.com/瘦身速成-女星愛用水果減肥法-182733142.html

水果瘦身不當 暴肥8公斤 – 盲目減肥 – 美容塑身 – udn健康醫藥

2006/8/27 · 水果纖維多、水分多,又沒有脂肪,被視為減肥聖品。有妙齡女自行搭配鳳梨、香蕉、芒果、荔枝水果大餐,配上低脂牛奶代替正餐,卻越吃越胖,體重暴增八公斤。醫師指出,高GI 值的水果會促使脂肪大量形成,造成饑餓感
http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_ART_ID=44892

水果界七大「瘦身皇后」-減肥 瘦身 雷射體雕 自體脂肪整型 醫學美容與生髮的專家

發現了嗎?說起想要減肥時的水果選擇,其實大家都有某種共識呦!有些水果瘦身食譜中的常客,有些則是因為熱量及營養素的關係,壓根不會被營養師建議食用,美女們可得聰明的的選對瘦身水果吃呦!
http://event.ezcare.com.tw/news_knowledge_detail.aspx?snnum=893

水果減肥需謹慎正確選擇瘦得快 – 幸福貓咪窩 – udn部落格

很多人都喜愛水果減肥,但是又時候因為不正確的選擇水果反而還會有增加體重的危險,下面瘦身男女小編就要介紹給大家一些常見水果的熱量,幫助大家了解如何正確利用水果減肥,達到瘦身的目的 水果減肥要看懂熱量 …
http://blog.udn.com/karen32683/9453164

水果瘦身:最好選擇餐前吃 – 飲食減肥 – 中國中醫網

水果瘦身:最好選擇餐前吃,中國中醫網(www.cn939.com)是中醫藥交流、活動中心,是把中醫藥介紹給世界的一個窗口,希望大家好好利用中國中醫網這個平台,來弘揚我們的國醫國粹–中醫,並且歡迎其他醫學來中國中醫網交流。我們的語言應該是雅俗 …
http://www.cn939.com/big5/tcm-article-read-11082.html

水果減肥法_百科

水果減肥法 [1] 是指除了水果以外,什麽東西都不吃,全日只吃水果,直到吃飽為止。當然不是什麽水果都適合用來減肥,首先,選擇含糖較少的水果。較為有效的減肥水果是蘋果、奇異果、提子等。
http://baike.baidu.com/view/5084974.htm

蔬菜水果減肥食譜

飲食減肥 – 減肥食譜,減肥餐,減肥糖,減肥水果,減肥蔬菜,減重瘦身餐,減肥食品 {1} – 減肥瘦身館

健康飲食減肥 三原則:主食不可以不吃、不必拒絕肉類、減肥攝入甜食、酒及糖份高的水果。本頻道提供效減肥食譜,減肥餐,減肥水果蔬菜,減重瘦身餐,減肥食品。
http://www.uufashion.com/fitness/food_3_1.shtml

減肥食譜DIY-元氣低卡餐官網

Share 減肥食譜五行減肥便當食譜 3 菜 1 湯加水果和低卡飯 減肥當中若是能利用各種顏色的蔬菜水果結合優質的蛋白質和未精製的全穀類就能攝取到自然中的豐富營養和抗氧化素,這也是利用五行五色幫助身體排毒和順利減重。
http://www.ezdgi.com.tw/減肥食譜diy.html?start=45

減肥食譜(番茄蔬果沙拉):想減肥,每天吃一次番茄蔬果沙拉吧!

減肥食譜之番茄蔬果沙拉:蔬菜水果沙拉一直很受愛美女生的歡迎,這道番茄蔬果沙拉可以美白皮膚,又可幫助瘦身。想減肥,每天吃一次番茄蔬果沙拉吧!
http://www.misscolorful.com/減肥/減肥食譜/番茄減肥蔬果沙拉.html

蔬菜汁的減肥食譜_減肥

1、涼白開(或純淨水)。有些蔬菜水果 很容易搾汁,但對於水分較少的胡蘿卜、蘋果等,恐怕就要加水輔助搾汁了。而且,對於吸收能力較弱的兒童,太濃的蔬果汁也需加水稀釋飲用 …
http://weight.com.tw/jianfeishipu/7236.html

減肥食譜 |

減肥先生教減肥-減肥食譜蔬菜類,份量, 熱量卡路里一看就會 和風烤茄子1份 泡菜拌炒豆芽菜l份 1份卡路里=25大卡 … 減肥先生教減肥-減肥食譜水果類,份量, 熱量卡路里一看就會 香吉士1份 1份卡路里=60大卡 水果放在一般吃飯的碗,8分滿碗的份量熱量約60 …
http://luckyhung.wordpress.com/category/health/減肥食譜/

減肥食譜 – 健康素食減肥餐吃法 — 糙米+蔬菜+水果+海藻類

減肥食譜 – 健康素食減肥餐吃法 — 糙米+蔬菜+水果+海藻類 作者 bluejade 字體大小 縮小字體 … 減肥蔬菜瘦身方法-減肥蔬菜涼拌木耳黃瓜:蔬菜減肥法排毒減脂,健康減肥!
http://www.beautyshuttle.com/健康減肥食譜餐單/減肥食譜-–-健康素食減肥餐吃法-糙米-蔬菜-水果-海藻類.html

7天減10斤沙拉+果汁美容瘦身食譜_減肥

Step1草莓、金橘、小西紅柿洗好後切成兩半,彌猴桃與桔子去皮後切成與其它水果 相似的大小 … DIY瘦身養生蔬菜食譜 模特圈內流行一周瘦身餐 四季MM食在「享瘦」時刻 女人塑身九大飲食原則 …
http://weight.com.tw/jianfeishipu/7282.html

減肥食譜 – 樹德家商 SHU-TE HOME ECONOMICS & COMMERCIAL HIGH SCHOOL

NO.2優酪乳減肥瘦身 食療法 早餐:優酪乳200克、蔬菜汁200cc 午餐:正常適量 晚餐:優酪乳300克、蔬菜料理(沒油份的 … 晚餐:白飯或黃豆糙米飯一碗、深綠色蔬菜一碗、水果一個、一杯開水。 點心:餓了的時候任選優酪乳一杯、蕃茄一個或葡萄柚 。 …
http://www.shute.kh.edu.tw/~healthcare/U20030204010/slim10.htm

減肥食譜 – 中華百科 – 減肥食譜介紹

… ,限制碳水化合物的攝入而吸收大量的高蛋白食品可以減輕體重並且保持苗條的身材。此瘦身食譜的周期為兩周,在14 … 的、適合中國女性健康減肥減肥膳食最佳模式———「一至七」飲食模式,即每天一個水果,兩盤蔬菜
http://wikiyou.tw/減肥食譜/

八款水果蔬菜沙拉減肥食譜_主頁

下邊的這八款水果蔬菜沙拉減肥食譜 不僅美味,它們的排毒功效也是杠杠的! 四色果香沙拉 材料:櫻桃、葡萄、荔枝、聖女果各5顆,檸檬汁、沙拉醬適量。 做法:將櫻桃、葡萄、聖女果分別清洗幹凈,荔枝剝皮去核,用沙拉醬調拌均勻,最後加入檸檬 …
http://www.headline01.com/meiti/jfmj/yinshi/224302.html

水果 減肥 香瓜

香瓜 – 水果 – 香瓜

如果想減肥,這是一種非常棒的水果。它大量的纖維,會使你感覺飽。其味道很好,可以用來做沙拉。因此快速減肥計畫應該包括香瓜 。 此外,香瓜對皮膚保養也有好處。它含有維生素A,這對保持健康的皮膚有益。該水果提供了相當數量的葉酸,這對 …
http://8591cc.tw/香瓜/

減肥水果有哪些?九大有利於減肥水果 – 體重管理 – PChome 美學院

減肥水果有哪些?九大有利於減肥水果PChome美學院,主要為女性的專屬頻道,提供美妝保養,兩性話題, … 2.香瓜-26 Kcal 3.哈蜜瓜-28 kcal 4.芭樂-29 Kcal 5.檸檬、文旦-30 Kcal 6.山竹-36 Kcal
http://beauty.pchome.com.tw/forum/content/11/23375

一日水果瘦身餐 – 大紀元新聞網

而芭樂和蘋果除了可以幫助腸道蠕動,富有嚼勁的口感,也容易讓小肚肚感到飽足。最令想瘦身 … 海味香瓜香瓜一顆 蘋果半顆 草蝦仁四尾 小型鮮干貝四顆 蟹肉棒一條 …
http://www.epochtimes.com/b5/6/6/22/n1358703.htm

減肥能吃什麼水果 – Yahoo!奇摩知識+

水果 不要吃瓜類 的. 例如: 西瓜. 哈密瓜. 木瓜. 香瓜.(因為糖分很高) 可以吃 芭樂. 番茄. 奇異果. 柳丁. 火攏果. 蘋果 遵守這些原則就可以瘦囉 ~~ 減肥是沒有捷徑的,真正健康而有效的減肥方法是生活型態的改變,
https://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1508090503634

那些水果減肥期間可以常吃 – Yahoo!奇摩知識+

下面資料你可以參考看看~~ *熱量高* 1.榴槤-151 Kcal 2.香蕉-110 Kcal 3.梨子-105 Kcal 4.釋迦-101 Kcal 5.酪梨-95 Kcal *熱量低* 1.西瓜-25 Kcal 2.香瓜-26 Kcal 3.哈蜜瓜-28 kcal 4.芭樂-29 Kcal 5.檸檬、文旦-30 Kcal
https://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1613111405126

夏天什麼水果減肥最有效? – 瘦身百科

… 夏天讓人什麼胃口都沒有,蔬果是最能吸油燃脂的一種,為了在夏天瘦出好身材,以下10種水果是夏天減肥 … 6、香瓜 卡路里含量:26卡/100克 香瓜不僅香甜,對瘦身還有著非常大的幫助哦!首先,香瓜的熱量非常低,每100克只有26卡左右; …
http://shoushen.baike.com/article-41416.html

醫師的叮嚀: 水果減肥法 : 吃水果減肥 ? 果汁?

… ,胡蘿蔔素和尼克酸和多種礦物質如鉀、鎂、磷、鈣,此外部份含有較多的鐵質,如桃子、香瓜、李子、楊桃等。水果 … 香蕉也有排除水分的效果,不但是最佳瘦身水果,也是吃了會讓肌膚水噹噹的美 …—–Cho 列印頁次 …
http://forum.yoursun.com.tw/printer_friendly_posts.asp?TID=28

大紀元 – 水果減肥妙方 – 大紀元新聞網

減肥是時下最熱門的討論話題,「水果減肥法」則是坊間流行減肥方法之一,只吃水果減肥嗎? … 減重時水果的選擇上,應該選擇相同熱量下體積較大的水果,如300公克的西瓜、二分之一個香瓜、二分之一個泰國芭樂、1 …
http://www.epochtimes.com/b5/6/5/19/n1323611.htm

水果熱量表:芭樂熱量、香蕉熱量、奇異果熱量… – iFit 愛瘦身

這樣會使得身體缺乏必要的維生素、纖維素等等,影響到我們的健康瘦身大計。 相信大家都聽過「天天五蔬果」的健康飲食標準,這代表的是每個人一天應攝取「3 份蔬菜」和「2 份水果」,每天以此標準來飲食,避免過於油膩的烹調方式,就不用擔心 …
http://www.i-fit.com.tw/context/172.html

心靈的交叉點: 水果減肥法 : 吃水果減肥 ? 果汁?

… 對付肥胖的方法也很特別,她以精油排毒和食物去脂法多管齊下,謀得一個曼妙身材。她的瘦身食物包括: … ,胡蘿蔔素和尼克酸和多種礦物質如鉀、鎂、磷、鈣,此外部份含有較多的鐵質,如桃子、香瓜、李子、楊桃等。水果
http://forum.yoursun.com.tw/forum_posts.asp?TID=28

5種水果減肥餐

減肥莫忘5水果 高纖低糖助代謝 – Yahoo奇摩新聞

2013/4/18 · 閱讀Yahoo奇摩新聞上的「減肥莫忘5水果 高纖低糖助代謝」。 減重醫師蕭敦仁指出,水果向來是減肥民眾的好朋友,但要怎麼吃才正確呢?建議每天應攝取多份水果,尤其是高纖低糖的水果,對身體代謝相當有益;除了水果,也不要忽略蛋白質 …
https://tw.news.yahoo.com/減肥莫忘5水果-高纖低糖助代謝-014205656.html

減肥莫忘5水果 高纖低糖助代謝 | 20130418 | 華人健康網

2013/4/18 · 北市聯合醫院松德院區營養師黃允臻表示,想要減肥時,蔬菜水果是必須的,因水果中富含維生素、膳食纖維與礦物質,能補充身體必須營養素,也可幫助身體代謝。建議每天至少要吃5種水果,約5~6份(每份約一碗),平均分配在3餐中。
http://www.top1health.com/Article/12687

減肥水果餐~~ – Yahoo!奇摩知識+

我想吃減肥水果餐,但不知什麼水果比較適合~~??燙青菜要吃哪種青菜好呢?? 會員登入 新使用者?立即註冊 服務首頁 … 豪哥 ( 實習生 5 級 ) 擅長領域: 情感煩惱 | 兩性關係 發表時間: 2009-08-02 02:58:17 …
https://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1005031201889

5種減肥水果 – Yahoo!奇摩知識+

5種減肥水果!!!!! 最佳解答 發問者自選 回答者: Dsa ( 實習生 4 級 ) 擅長領域: 星座血型 | 塑身減重 … 任何運動;也不用算熱量卡路里;也不用冒險抽脂做手術;不用吃一堆藥品、健康食品或是瘦身產品;不用吃代餐、減肥餐
https://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1512121901363

醫師娘減肥餐-14天甩肉9公斤 @ Curves女性健身中心新竹科園店‧桃園站前店│減重‧瘦身‧健康 :: 痞客邦 PIXNET ::

最近,有一位醫師娘,因為看不下去登門求診想抽脂的病患太多,發明了「醫師娘減肥餐 … TVBS記者游皓婷:「醫師娘的 減重 食譜有提到,吃水果 也大有學問,像我現在挑的葡萄,還有奇異果,另外還有台灣的水果芭樂,也是必吃水果之一 …
http://curves.pixnet.net/blog/post/18811905-醫師娘減肥餐-14天甩肉9公斤

5種水果+4款腹部減肥食譜 吃出平坦小腹-水果,食譜,平坦,小腹-東北網餐飲

5種水果+4款腹部減肥食譜 吃出平坦小腹 您當前的位置 :東北網餐飲 > (新)健康飲食 > 瘦身美容 正文 5種水果+4款腹部減肥食譜 吃出平坦小腹 http://meal.dbw.cn 2014-02-28 10:21:09 …
http://meal.big5.dbw.cn/system/2014/02/28/055533155_01.shtml

減肥: 水果減肥餐 – yam天空部落

[食譜]水果排毒減肥餐 3天減2.5公斤 @ 纖體魔法屋 :: 痞客邦 PIXNET :: 三天水果排毒減肥餐 3天減2.5公斤 發佈時間:2008-03-05 減肥方法網…
http://blog.yam.com/morelight/article/40692345

可以有效減肥的四種水果瘦身方法 @ 瘦身專家 :: 隨意窩 Xuite日誌

可以有效減肥的四種水果瘦身方法 水果營養豐富,不僅可以補充人體所需的各種元素,而且還可以減肥瘦身哦!今天,小編就為大家推薦這四種水果減肥瘦身方法吧! 1、鳳梨瘦身法 鳳梨含有分解蛋白質的酵素,這種酵素會損害口腔的腔膜,令 …
http://blog.xuite.net/ksksmm/ksksmm/33140820-可以有效減肥的四種水果瘦身方法

慎用水果減肥餐,小心副作用 – FB網路生活家

慎用水果減肥餐,小心副作用 香蕉含有豐富膳食纖維,可以刺激腸胃蠕動,幫助排毒。如果只吃香蕉蘸蜜糖,攝取的熱量遠比正常飲食低得多,體重自然會快速降下來。但,如此急速地減肥,首先身體會因突變而出現不良反應,若然長期只吃香蕉,身體 …
http://hiyacc.com/2013/07/24/慎用水果減肥餐,小心副作用/

明星最愛水果減肥

懶人減肥法 (二):明星最愛!水果減肥 | Cosmopolitan女性時尚資訊網站

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明星們最愛用的減肥水果-香蕉 | 小女人部落閣

明星們也愛用香蕉減肥 李玟在睽違樂壇多年之後,即將在8月中發行全新專輯《CoCo的東西》。28日,李玟亮相宣傳活動,帶來專輯封面封底兩張大型廣告牌,驚艷全場。李玟表示在拍攝專輯封面照時,為了能穿下造型師準備的「人肉金身亮片裝」她還是得 …
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health & fitness | Cosmopolitan女性時尚資訊網站

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懶人減肥法(3)部曲 – Powered by Discuz!

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我吃蘋果減肥瘦

光吃蘋果可以瘦身嗎?? – Yahoo!奇摩知識+

吃蘋果可以瘦身嗎?? 發問者: 美雲 李 ( 初學者 5 級) 發問時間: 2011-01-10 10:47:53 解決時間 … 目前市面上所有的減肥瘦 身方法, 都是「只瘦肉, 不瘦皮」 一旦肉不見了, 皮也垮了, 所以滿身的皺紋 …
https://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1011011001755

吃蘋果減肥有效嗎 – Yahoo!奇摩知識+

吃蘋果減肥有效嗎會容易復胖嗎 … 我覺得沒什麼效果吧!!而且光吃蘋果對身體也是不營養的啊 像我自己也是瘦不下來的一各胖妹,朋友也愛笑我
https://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1510111102449

請問我吃蘋果減肥法30天,可以瘦30斤嗎?_39健康問答_39健康網

請問我吃蘋果減肥法30天,可以瘦30斤嗎? askG98RD 2011-11-07 21:49投訴 發病時間: 病情描述及疑問:性別:男年齡:18 我身高172 體重200的樣子 是大基數 骨架大 醫生請告訴我就說能不能瘦到 別的就不需要了 謝謝
http://ask.39.net/question/19814479.html

減肥島物語: 蘋果減肥法:減掉的只是水份和肌肉組織 – yam天空部落

高中時期的我,曾經連續五天只吃蘋果…【高中時代的減肥日記】我的第三次減肥減肥策略:蘋果減肥法國中兩次減肥失敗之後,上了高中還是繼續減肥,偶然間在一本減肥書籍中,看到「蘋果斷食療法」,聲稱可以…
http://blog.yam.com/colorman/article/18829092

我想用吃蘋果餐減肥,一天要吃幾顆蘋果才會減肥成功 – 體重管理 – 168girl 整形美容論壇

我想用吃蘋果減肥, 一天要吃幾顆蘋果才會減肥成功 網路上爬文看到吃蘋果減肥 那是三餐都要吃蘋果 … 這本書最讓我們佩服的是,目前市面上所有的減肥 瘦 身方法,都是「只瘦肉,不瘦皮」,一旦肉不見了,皮也垮了,所以滿身的皺紋,皮膚變得很差,沒 …
http://www.168girl.com/thread-23227-1-1.html

瘦身部落格: 巧吃蘋果幫助瘦身 3天減輕3公斤 – yam天空部落

吃蘋果幫助瘦身 3天減輕3公斤 眾所周知,「一天一蘋果,醫生遠離我」。蘋果的食用功能,已獲得許多科學家證實。現在,你不必挨餓、不必吃藥、不必花錢,只要在3天內純吃蘋果、吃飽為止,就可以減輕3至5公斤
http://blog.yam.com/modernmag/article/40695653

我想減肥,一個星期都吃蘋果可以瘦多少斤?_快速問醫生_搜索更多專家答案_有問必答

我想減肥,一個星期都吃蘋果 可以瘦多少斤? 專家在線即時諮詢 投訴 女 | 21歲 來自廣東 感謝醫生為我快速解答——該如何治療和預防向附近醫院諮詢 附件:點擊查看大圖 …
http://www.120ask.com/question/32955151.htm

三天吃蘋果肥胖遠離我 – 悠悠時尚館 – 減肥,瘦身,時尚,美容,流行服飾,秀發 UUFashion.COM

網站首頁 – 減肥瘦 身館 – 飲食減肥 – [閱讀文章] 三天吃蘋果肥胖遠離我 眾所周知,「一天一蘋果,醫生遠離我」。蘋果的食用功能,已獲得許多科學家證實。例如不必挨餓,不必吃藥,不必花錢,只要在3天內純吃蘋果,吃飽為止,可以減輕3至5公斤。這 …
http://www.uufashion.com/fitness/3/75.shtml

八種減肥方法任你瘦_減肥

一、蘋果牛奶法: 每次減肥只兩天。第三/四天恢復正常飲食,然後再開始兩天。 第一天:蘋果兩斤(五六個左右,最多不能超過七個)。 注意:全天只能吃蘋果,不能喝水,不能喝酸奶,不能吃任何東東!只吃蘋果。吃的時候將蘋果洗淨,然後慢慢地一 …
http://weight.com.tw/zhuanjiazhidao/2760.html

減肥食譜/我的七日瘦身湯 – 減肥大作戰 -FG 醫美纖體討論區 – FashionGuide華人第一女性時尚美妝傳媒

首頁 > 討論區 > 醫美纖體討論區 > 減肥瘦 身, 減肥瘦身, 減肥, 減肥食譜, 瘦身, … 第一天 水果+瘦身湯(超餓的ㄧ天) 水果我吃蘋果 跟鳳梨還有西瓜 第二天 生菜+瘦身湯(感覺自己像隻牛) 第三天 水果+生菜+瘦身湯 (哈密瓜/葡萄/7-11的和風沙拉 …
http://forum.fashionguide.com.tw/post_list.php?topic_id=943223

12款水果減肥食譜

超享瘦!12款水果減肥食譜 | 20131015 | 華人健康網

2013/10/15 · 新鮮的水果不但美味爽口,而且還富含各類營養素以及纖維素,能夠幫助我們排除身體的毒素,增加我們的飽腹感,有效的抑制食慾,為身體補充水分,讓身材越來越苗條。下面編輯推薦12道美味水果減肥食譜,幫助你瘦出明星
http://www.top1health.com/Article/16015

12款水果減肥食譜 超美味享瘦 – 悠悠時尚館 – 減肥,瘦身,時尚,美容,流行服飾,秀發 UUFashion.COM

很多水果中還含有豐富的汁液,能夠為身體補充水分,讓身材越來越苗條。下面編輯推薦12美味水果減肥食譜 ,幫助你瘦出明星級身材! 一、蘋果 蘋果含有豐富的果膠,可以幫助腸胃蠕動和排除體內毒素,加速新陳代謝,降低熱量吸收,再加上蘋果的鉀 …
http://www.uufashion.com/fitness/3/3090.shtml

12款水果減肥食譜 超美味享瘦

12款水果減肥食譜 超美味享瘦 admin 發表 2013-10-30 16:03 瀏覽:179 次 views 一、蘋果 蘋果含有豐富的果膠,可以幫助腸胃蠕動和排除體內毒素,加速新陳代謝,降低熱量吸收,再加上蘋果的鉀質很多,可以防止腿部水腫 …
http://www.hccch.com/category/diet/vegetable

超享瘦!12款水果減肥食譜

新鮮的水果不但美味爽口,而且還富含各類營養素以及纖維素,能夠幫助我們排除身體的毒素,增加我們的飽腹感,有效的抑制食慾,為身體補充水分,讓身材越來越苗條。下面編輯推薦12道美味水果減肥食譜,幫助你瘦出明星級身材!
http://bbs.lady.163.com/bbs/dainty/364521745.html

減肥食譜 -BLOG MV搜 -減肥食譜 部落格介紹

超享瘦!12款水果減肥食譜 超享瘦!12款水果減肥食譜 【 華人健康網…下面編輯推薦12道美味水果減肥食譜,幫助你瘦出明星級身材…少許鹽調味即可。 水果減肥法注意事項 1.每日吸收… 菲暮子美容美體SPA館-冬季減肥食譜
http://mv-blog.org/減肥食譜/

愛吃又怕胖?推薦4款水果減肥食譜 美味去脂-新華網

2014/5/18 · 愛吃又怕胖?推薦4款水果減肥食譜 美味去脂 2014年05月18日 12:45:24 來源: 愛美網 分享到: 導語:肉類海鮮我的最愛,可是容易發胖!不用擔心,小編教你幾道水果減肥食譜水果和肉類海鮮一起烹飪,清新的果香減少了肉類的油膩,讓你吃起來 …
http://big5.xinhuanet.com/gate/big5/news.xinhuanet.com/food/2014-05/18/c_126505758.htm

飲食減肥 – 減肥食譜,減肥餐,減肥糖,減肥水果,減肥蔬菜,減重瘦身餐,減肥食品 {4} – 減肥瘦身館

… 、不必拒絕肉類、減肥攝入甜食、酒及糖份高的水果。本頻道提供效減肥食譜,減肥餐,減肥水果蔬菜,減重瘦身餐, … 3款冬瓜減肥食譜 利尿排濕消水腫2013/12/31 22:24 7款減肥食譜 抵制冬季脂肪囤積2013/12/31 22:24 教你製作8種簡單的減肥早餐 瘦身從早開始 …
http://www.uufashion.com/fitness/food_3_4.shtml

家庭: 夏季減肥水果食譜_一蓑煙雨 – yam天空部落

夏季水果減肥食譜之製作材料:主料:草莓600克,橙子250克,蘋果200克,西瓜3000克輔料:櫻桃5克夏季水果減肥食譜之製作方法:1. … 2/3 部分的四周,用鏤空雕的方法,雕出圖案后,浸於沙濾水中,使雕出的圖案變得生動;12.
http://blog.yam.com/luquan/article/31443612

8款水果沙拉減肥食譜 天天不重復 健康減重-新華網

2014/5/7 · 8款水果沙拉減肥食譜 天天不重復 健康減重—準備材料:蘋果,半隻檸檬,450克胡蘿卜,3湯匙無核葡萄幹,1湯匙葵花子,2湯匙碎果仁,半棵萵苣,香醋調料 準備材料:4隻西紅柿,6隻小蘿卜,半棵萵苣,3湯匙切好的新鮮歐芹,1袋苜蓿芽,75克 …
http://big5.xinhuanet.com/gate/big5/news.xinhuanet.com/food/2014-05/07/c_126472690.htm