分類彙整:安胎保胎

自然流產的原因和保胎法

  在臨床上,我們將妊娠28周以內,胚胎不能繼續發育而自流終止者稱為自然流產。12周以內終止者稱早期流產,12~ 18周之間終止者稱晚期流產,連續3次以上的自然流產叫習慣性流產。

  引起自然流產的原因主要有胚胎疾患和母體疾病兩個方面。

  胚胎方面的疾患包括:

  1、胚胎本身有缺損,發育到一定程度胚胎即死亡,多在兩個月左右發生流產。

  2、胎盤異常,胎兒常因血液循環障礙而死亡,多在後半期發生流產。

  母體方面的疾病包括:

  1、黃體素缺少。

  2、維生素缺乏,如維生素E、K、C等。

  3、生殖器官異常,如子宮發育異常、子宮畸形、子宮肌瘤等。

  4、急慢性疾病,如胃腸炎、尿露感染等。

  5、性病,如淋病、梅毒等。

  6、情志內傷,如精神恐懼、情緒緊張等。

  對於有過自然流產史的婦女來說,孕期保健顯得尤其重要,這將直接影響到孕婦的身心健康和胎兒的正常發育,具體應做好以下幾點:

  1、生活有規律:

  起居以平和為上,如早晨多吸新鮮空氣,適當的活動,每日保證睡眠8小時,條件允許可午睡,既不要太逸 (如過於貪睡 )亦不可太勞 (如提掣重物或攀高履險等 )。逸則氣滯,導致難產;勞則氣衰,導致傷胎流產。養成每日大便定時習慣,保證大便通暢,但應避免用瀉藥。

  2、注意個人衛生:

  多換衣,勤洗澡,但不宜盆浴、游泳。特別要注意陰部清潔,防止病菌感染。衣著應寬大,腰帶不宜束緊。平時應穿平底鞋。

  3、選擇合適的飲食:

  食物要易於消化。尤其選食富含各種維生素及微量無奈的食品,如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者,慎服性味寒涼食品,如綠豆、白木耳、蓮子等;體質陰虛火旺者慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易上火之品。

  民間有不少食療方對預防習慣性流產和先兆性流產很有效果。這裡向大家介紹二則:

  1)蓮子、桂圓肉各 50克 ,文火堡湯 ,加山藥 100克煮粥。懷孕后即開始食用,每日 1~ 2次,適宜於陰道出血、小腹墜痛、腰腿酸軟、苔白舌淡有習慣性流產史者。

  2)南瓜蒂 3個,蓮蓬蒂 6個,共焙黃為末,分3次服,火湯送下,一日服完,適且於妊娠數月後胎動腹痛、陰道出血、顏色鮮紅、面赤口乾、五心煩熱、小便短赤的血熱型先兆性流產者。

  4、保持心情舒暢:

  婦產科研究者認為自然流產是因為孕婦腦皮層下中樞興奮亢進所致,試驗證明神經系統的機能狀態對流產起著決定性的作用,因此妊娠期精神要舒暢,避免各種刺激,採用多種方法消除緊張、煩悶、恐懼心理,以調和情志。

  5、慎戒房事:

  對有自然流產安的孕婦來說,妊娠三個月以內,七個月以後應避免房事,習慣性流產者此期應嚴禁房事。

  6、定期做產前檢查:

  妊娠中期就應開始定期進行產前檢查,以利醫生及時發現和處理異常情況,並可指導孕期保健。

  值得提醒的是,有過自然流產史或習慣性流產的婦女,懷孕前應先到婦產科診治一下有關疾病,特別是婦科疾病。若受孕后出現流產先兆,如陰道出血、下腹疼痛等更應及時就醫。

容易流產的准媽媽如何安胎

  自然流產是目前婦科臨床常見的病症之一,發病率高達8-10%%,而且近年有上升趨勢。中醫認為,腎主生殖,若腎氣虧損,則易引發流產,那麼,產前究竟應該如何進補?

  生一個健康的寶寶是所有準媽媽的共同心愿,但是,有的准媽媽天生體弱多病,胎兒不易保住,有的則已流產多次,懷了寶寶后既開心又擔憂……讓我們聽聽專家對各種疑問給出的指點。

  Alina28歲部門經理

  我懷孕兩個月了,但由於之前工作壓力大,缺乏鍛煉,所以身體一直比較弱。婆婆怕我身體不好胎兒容易流掉,所以建議我去看中醫來安胎,想問一下,中醫安胎的原理是什麼?

  專家釋疑:

  要進行中醫安胎,首先要明白何謂安胎。安胎,是指對胎動不安或有滑胎史的孕婦進行治療的方法,可以有效預防流產。

  由於母體有病、身體虛弱容易導致腎氣不足,也易使胎氣不寧,中醫尤其強調腎水的重要性———胎兒本是人體精與血相結合的產物,逐月長大,胎兒的經絡離不開腎水的養護,腎水足而胎安,腎水虧而胎動。中醫素有「腎以載胎」的說法,可見固腎對安胎非常重要。

  Emma30歲職員

  我剛懷孕1個月,但因為我本身體質較弱,老是傷風感冒,所以婆婆和媽媽都很緊張,她們準備了很多補品,說是女人懷孕了一定要進補。但婆婆說要以熱補為主,而媽媽則說應涼補,真不知道該聽誰的。另外,服用中藥安胎會有副作用嗎?

  專家釋疑:

  中醫認為,孕期服用中藥必須對症,即使服用一般補養的藥物,也應當平和適中,與孕婦的體質相符。陳教授說,准媽媽在懷孕后不應濫用中藥補品,尤其是那些大辛大熱的補藥,不僅對胎兒和孕婦無益,反而會加重妊娠嘔吐、血壓增高等癥狀。中醫認為,孕后陰血下聚以養胎,這會使准媽媽的身體處於一種「陰血偏虛,陽氣偏亢」的生理狀態,所以進補時要注意產前宜涼補,多用苦寒葯,比如黃芩就是一味具有清熱效果的中藥。如果陰虛內熱的癥狀較重,可以在醫生指導下服用一些滋養陰血的補品,如銀耳湯等。

  同時,陳教授指出,目前,西醫對於安胎並無十分有效的方法,多以補充黃體酮等孕激素為主,但這種方法可能會造成不良反應。而中醫安胎,是通過調理孕婦的臟腑、氣血及沖任諸脈,使孕婦全身機能得到改善,胎兒也就自然得以安養。只要運用恰當,對胎兒不會造成損傷。服用中藥保胎後生養的孩子,其智力和健康不會受到影響,中藥安胎是沒有什麼副作用的。

  Sophia32歲董事秘書

  我在2000年懷了第一個孩子,只有一個多月就流產了,2002年時又懷了一個,結果40多天的時候再次流產。今年,好不容易懷上了第三胎,實在是害怕孩子又會保不住。聽說中藥能安胎,請問應該何時開始服用中藥,需要堅持服用多久?

  專家釋疑:

  懷孕的婦女最需引起注意的就是腰酸,中醫常以腹痛、下血、腰酸、下墜這四種癥狀來判斷胎兒是否安全,如果准媽媽出現陰道出血、腰酸、肚子痛等情況,應馬上去醫院就診,並服用安胎中藥。

  如果是習慣性流產者,則應該在懷孕之前就進行中藥調理來預防流產。如果初次流產發生在懷孕一個多月之後,那麼再次懷孕的准媽媽們應堅持服用中藥兩個月以上,並定時複診以觀察寶寶的情況。

  中醫安胎是根據中醫婦科理論,對妊娠腹痛、胎漏、胎動不安、滑胎、胎萎不長一類可安之胎實施預防和治療,以期達到未孕先防、孕后及早安胎的一種綜合療法。腎為先天之本,主生殖,脾為後天之本,主氣血生化,因此,益腎健脾是安胎的基本方法。其中,黃芩和白朮屬於安胎聖葯。此外,清代名醫張錫純有一副保胎名方,名為「壽胎丸」,即為這一基本治法的體現,也是安胎的常用中藥方子。

出現先兆流產還要保胎嗎

  胎兒在媽媽的肚子里還沒出生候就夭折,不光胎兒很無辜,快要做父母的爸爸媽媽也很痛苦。當孕媽咪出現先兆流產,究竟是該小心保胎,還是打掉孩子重新再來呢……

  懷孕的興奮喜悅還沒盡情體驗,就被陰道的出血狀況弄得一掃而光。

  先兆流產原因多都市人壓力太大壓力過大會導致內分泌失調,從而引起先兆流產,這一人群都是都市孕婦,農村孕婦很少見,而且主要是白領等工作壓力大的人,其中,老師因為普遍承受著較大的教學壓力,先兆流產的發病率較高。

  因此,對於發生先兆流產的孕媽咪來說,做好心理護理非常重要。對能夠明確屬於情緒緊張、過度焦慮的孕媽咪,心理安慰有時比絕對卧床更重要。盡量少打電話談論工作,讓孕媽咪少操心;家人最好不要讓孕媽咪生氣、悲傷,疏導其情緒,打消其思想顧慮。

  高齡孕媽咪女性年齡大以後,卵巢功能逐漸退化,孕育胎兒的能力也有所下降,也增加了先兆流產的危險。因此,高齡孕媽咪更要勤於進行婦科檢查,以免發生意外。如果年齡比較大,打算要孩子前應進行“充分”的孕前準備,比如將身體調理到最佳的狀態,保證月經、內分泌都處於正常狀態,因為內分泌紊亂會導致黃體功能不好,也會引起先兆流產;有習慣性流產史的女性,則要把病治好后再懷孕。另外,盡量不要把生育年齡拖得太晚。

  多次流產頻繁做人流手術也是導致“流產”的重要原因之一。有相當一部分職業女性有過人工流產史,有人甚至高達數次。她們由於工作與經濟上的各種壓力,往往在意外懷孕后草率地決定流產,殊不知多次人流會引發慢性盆腔炎,從而導致先兆流產。

  三大因素導致先兆流產增多 先兆流產的癥狀及其對策 先兆流產是指妊娠未滿28周時出現流產徵兆的情況。由刺激引起的子宮收縮會導致胎盤的一部分從子宮壁脫落,引起出血。先兆流產有出血和腹痛兩大癥狀,也有隻出現其中一種癥狀的情況。點擊進入更多親子資訊>>>>>

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  先兆流產的診斷

  ⒈有停經史,可伴有噁心、嘔吐反應。

  ⒉下腹部隱痛或輕度陣痛。

  ⒊少量陰道出血。陰道內可見少量血液,子宮大小符合妊娠周數。

  ⒋尿妊娠試驗陽性。點擊進入更多親子資訊>>>>>

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  先兆流產的注意事項

  1.卧床休息,居室應寧靜。

  2.做好心理護理。孕婦會因此產生焦慮、恐懼、緊張等不良情緒,易加速流產,要多疏導以消除顧慮,保持心情舒暢以利胎安。

  3.保持大便通暢,防止便秘以減輕腹壓。

  4.加強營養,食物要易消化,忌辛辣助熱之品;注意飲食衛生,防止腸道感染,以免因腹瀉引起流產。

  5.防寒保暖,預防感冒;禁用妊娠禁忌藥物;妊娠三個月內勿抬重物,勿攀高,勿遠遊,避免疲勞,以免傷胎;避免性生活。

  6.在醫生指導下藥物治療或住院治療。

  保胎的6原則出血后需卧床休息一旦出現出血,4~5天的安心靜養是很必要的。孕媽咪需卧床休息,禁止性生活,必要的情況下服用保胎藥物。但也不是“絕對卧床”,適當下地走動、散步也是應該的。否則長時間躺在床上,精神容易萎靡不振。點擊進入更多親子資訊>>>>>

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  生活有規律,注意個人衛生要防止腸道感染,以免因腹瀉引起流產。營養方面,食物要易消化,但應注意,不要驟然改變飲食習慣,同時應盡量少吃辛辣等刺激性食物。

  防寒保暖,增強免疫發生先兆流產的女性免疫力容易低下,此時要特別注意防寒保暖,特別是在秋冬季節要預防感冒。生病後不要久拖不治,更不可自己買葯吃,應先諮詢醫生再用藥。

  針對原因保胎出現先兆流產後是否導致流產,常取決於胚胎是否異常。經過休息和治療后引起流產的原因被消除,還是可以繼續妊娠的。比如,僅僅是因過度疲勞、體力勞動、腹部外傷等引起先兆流產,只要胚胎是健康的(由專科醫生判斷)就可以保胎。若是因內分泌失調,如黃體功能不全或甲狀腺功能低下等引起的先兆流產,可用黃體酮、維生素E或補充甲狀腺素等治療。

  保胎不能亂用藥孕媽咪發現有先兆流產的跡象應儘快到醫院檢查,而不要自己隨意選擇保胎葯。因為導致先兆流產的原因很多,治療方法也因人而異,如不能針對原因選擇保胎藥物,就會對胎兒很危險。因此,保胎對症下藥很重要。比如,晚期的先兆流產(妊娠超過3個月但不足28周),多因宮頸內口鬆弛引起,如要保胎除使用保胎葯,還要加用抑制宮縮的藥物和其他手段輔助治療。

  不宜保的不必強行保胎如果胚胎本身有缺損或胎盤異常導致胎兒死亡、病毒感染、母體全身性疾病(常見的有高血壓、腎炎、甲狀腺功能減退等)、生殖器官畸形及外傷導致的先兆流產,哪怕再努力,也是保不住。其實,從優生優育的角度來看,先兆流產也是人體的一種“優勝劣汰”,醫生會評估胚胎的發育程度,決定是否保胎,孕媽咪最好不要強行保胎,因為強行保胎不僅對胎兒有不利影響,還可能對母體本身不利,甚至影響以後的生育。點擊進入更多親子資訊>>>>>

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這種做愛姿勢助你好受孕

  怎樣才能懷孕啊?這是難以懷孕的男男女女們最頭疼的問題。其實,找對一種適合你們的做愛姿勢,受孕是件很容易的事情……

  身體健嚎,年輕力壯,想要寶寶,可是……緊張­急切­懷孕未果的原因真的很難說清楚,拋開所有的煩惱,今天讓我們來輕鬆閑聊一番。介紹給你10個“受孕”小妙法。

  TOP1 吃吃喝喝,自然孕育

  男性體內鋅缺乏,會導致睾丸激素分泌過低.減少精子數量,所以男性應該多食富含鋅的食物,例如精肉、雞、海鮮以及所有穀物,鈣和維生素D也能夠幫助提高男性的生育能力,所以請多喝牛奶吧!而女性則可以經常喝清茶。

  研究表明,女性每天喝半杯清茶,懷孕的幾率會提升7倍。

  TOP2 清潔健康,孕育生活

  拒絕酒精:含有酒精的飲料或是一些碳酸飲料,如米酒、甜酒、可樂等,極易引起染色體畸變,導致胎兒畸形。

  拒絕香煙(甚至是二手煙):煙草中有20多種有害成分可以致使染色體和基因發生變化,有些有害誘變物質會導致精子數量下降,甚至陽痿。

  拒絕過度鍛煉:女性脂肪過低會造成排卵停止或癥狀明顯的閉經,嚴重的會導致女性失去懷孕能力。所以堅持經常體育鍛煉是好事,但不能過度哦!

  TOP3 保持清爽,輕鬆穿著

  男性精子數量會因為過熱的睾丸而迅速降低,所以建議男性穿透氣性短褲,寬鬆的外褲,盡量避免洗澡水過熱,減少桑拿次數。不要經常騎自行車,或者進行一些激烈的體育運動。

  TOP4 輕鬆計算,快樂排卵

  你可能聽說很多可以幫助懷孕的藥物,但是在選擇之前,一定要慎重諮詢醫生。其實,想生寶寶,最關鍵也是最簡單的方法就是準確掌握排卵周期。孕育就像一場數字遊戲:

  來月經之前的14天開始排卵,如果你的生理周期長度為24–30天,那麼你的排卵期大約在第10–16天之間。

  一個卵子一般只能存活12-24小時,所以排卵後行房往往太晚了,達不到受孕的目的。

  精子存活時間長達72小時,在排卵之前每3天同房一次比較容易受孕。

  TOP5 巧用機器,準備把握

  排卵預測器是提升受孕機會的好幫手,它會迅速而準確地檢測到尿液中黃體荷爾蒙是否增加(LH高峰),這種狀況常常發生在排卵之前的24-36個小時。在發現LH高峰之後的3-6小時之內行房,最容易達到受孕的目的。

  TOP6 孕前保健,掃除煩惱

  預約孕前體檢,醫生會對你的家族史進行了解,確定沒有遺傳疾病,保證胎兒的健康成長;醫生會對你近期的避孕方法進行指導,專家建議,想要生寶寶的女性,至少要提前三個月停止服用避孕藥,這樣,生理周期才能回復正常,才能更好地計算出受孕時間。

  TOP7 準確計算,抓住時機

  專家建議在排卵期間,最好1—2天同房一次。男性睾丸激素分泌和精子活動在清晨尤其活躍,而且清晨是夫妻雙方精力最充沛的時候,所以更容易受孕。抓住時機,不要錯過哦!

  TOP8 恰當姿勢,助你受孕

  夫妻不僅要有性生活,而且還要注意恰當的姿勢。研究表明,男上女下式可以使精子更加深入到子宮內部。同樣,如果女性有性高潮,頻繁的收縮也會將精子帶入子宮。千萬不要使用人工潤滑劑、甘油,甚至口水,這樣有可能會殺死精子。

  TOP9 二人世界,放鬆享受

  當你想懷孕的時候,急迫的情緒往往會佔據你整個大腦,失去了性生活的浪漫感覺。其實,過於緊張的情緒反而會擾亂女性正常的排卵周期,打消你的性衝動,甚至影響到男性的睾丸激素分泌,導致精子數量下降。如果想讓你的受孕過程充滿浪漫,終身難忘,那就放輕鬆,盡情地享受吧!

  TOP10 循序漸進,尋求幫助

  懷孕並不是一蹴而就的事情,有的時候也需要尋求外界的幫助。專家建議,如果在各方面準備都很充分的情況下,3—6個月還未見受孕,那麼夫婦二人就要進行初步的檢測,根據你的病史、年齡和性格,尋找一些醫療上的幫助。

孕婦染病為保胎兒放棄治療

  墨西哥一名有8個月身孕的婦女,在剖宮產後幾個小時離開了人世,事後發現她死於甲型H1N1流感病毒感染。這位母親舍己救寶寶的英勇行為在當地傳為佳話。

  4月16日,墨西哥中部特拉斯卡拉州,一名孕婦因出現臨產跡象,住進當地一所公立醫院。

  幾天後,她感到肺部不適。醫生檢查后,不能確診究竟她患的是何種疾病,於是提取體液標本,送往首都墨西哥城進行檢測,同時對孕婦本人進行抗病毒治療。

  隨著病情日益嚴重,醫生向孕婦建議,加大用藥劑量,但這可能對她腹中的胎兒造成傷害。這名勇敢的准媽媽作出決定,接受剖宮產手術,保住孩子。

  4月29日,手術成功。隨著一聲清脆的啼哭,32周大的胎兒順利降生,是一個健康的男嬰。

  不幸的是,手術後幾個小時,母親卻因為病情惡化,永遠地離開了自己剛剛親手擁抱的寶貝。

  5月1日,一份從墨西哥城發來的化驗結果報告,令特拉斯卡拉州衛生部門驟然緊張起來。報告說,這名已經去世的母親被確診感染甲型H1N1流感病毒。

  5月2日,特拉斯卡拉州衛生局長康斯坦丁·基羅斯·佩雷斯對媒體證實,死者成為該州首例、也是迄今該州唯一一例因感染甲型H1N1流感病毒死亡的病例。

  基羅斯承認,由於目前尚不知曉甲型H1N1流感病毒的潛伏期究竟多長,所以無從斷定死者住院時是否已經感染了病毒,也不能排除她入院后才感染病毒的可能性。

  當地媒體援引同院病友的話說,這樣一位母親,為保住孩子的生命,而不顧自己的安危,實在令人欽佩。

孕育健康寶寶的最佳姿勢

  要提高懷孕機率,某些做愛姿勢是否比其他姿勢好?

  許多專家推測傳教士姿勢(男上)對孕育小baby最有利,雖然還沒有明確的研究來說明這一點。這種傳教士姿勢使陰莖插入最深,因此能使精子比較接近子宮頸。

  要加強效果,女性可以用枕頭把臀部抬高,這樣她的子宮頸就可以最大程度接觸精子。

  其他姿勢(如果你對傳教士姿勢感到厭倦):

  後面插入式:當男性從後面插入,無論躺下還是跪著,都可以使精子接近子宮頸,有助於受精。

  側卧式:男性和女性並排側卧,這是最放鬆的姿勢(能提高性快樂),而且對肥胖或者背痛者有益,這種姿勢也有助於受精。

  一些臨床醫生還認為,性生活之後女性在床上躺半個小時,能進一步提高懷孕的機率,最好是仰面躺,並用枕頭把臀部抬高。從理論上來說,在重力的幫助下,精子會沿著輸卵管進一步向里運動。對於那些容易出現尿道感染的女性,建議她們在性生活之後立即去洗澡,但顯然這對懷孕不利。

  最後是性高潮問題。男性的性高潮對懷孕是絕對必要的,現在有新的研究表明,女性的性高潮也能起作用。伴隨著女性的性高潮,有助於精子進一步向子宮頸移動。

  巧用枕頭打造出絕妙的性高潮

  一、把枕頭堆在角落裡

  為閃電式性愛創造一個新的空間,不留下任何痕迹。

  二、用枕頭在背後支起他

  “男人喜歡看著你給他進行口交,所以用枕頭把他支撐起來,他可以非常清楚地看到你對他做的每一件事。”

  三、把枕頭放在他的胸下

  這可以使他的脖子處在一個理想和舒服的角度和你進行口交。

有助受孕的姿勢有哪些

  到底什麼樣的做愛姿勢能確保懷孕呢?很多想要當媽媽卻未能如願的女性常常有這樣的疑問。

  答案是愛人的精子離你的子宮頸越近越好,這是確保懷孕的重要手段之一。

  懷孕的原理是精子和卵子結合,所以要給精子創造最有利條件,使它能順利地游至你的輸卵管。

  其實,所有的女性在做愛后採取正常平躺姿勢時,都會有液體從身體中流出。這時我們可以想辦法利用地球重力來阻止精液流出,如果體力允許,做愛后可把你的雙腿朝空中舉起,如果體力不支,也可以把雙腿舉起靠在牆上。

  或者你也可以在做愛時,採取男方在上,女方在下的傳統體位,但躺下來的時候千萬別忘了在你的臀部下方塞一個枕頭,使下半身墊高。

  這樣同樣可以利用地球重力,延長精液在陰道的存留,從而讓精子有更多的機會更快地到達子宮。

  當你想懷孕的時候,急迫的情緒往往讓你心裡只想著這麼一件事,失去了做愛的浪漫感覺。其實,過於緊張的情緒反而會擾亂女性正常的排卵周期,打消你的性衝動,甚至影響到男性的睾丸激素分泌,導致精子數量下降。

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適合孕婦的睡眠姿勢

  懷孕后,胎兒在母體內不斷生長發育。為了滿足和適應胎兒的需要,孕婦全身生理功能和解剖結構都會發生一些變化。特別是子宮逐漸增大,子宮的血流量也大大增加。到了臨產前,整個腹部幾乎都被子宮所佔據,這必然對心臟、肺、泌尿器官產生不同程度的推移或擠壓。

  如果孕婦這時採取仰卧位睡覺,增大的子宮壓在子宮後方的主動脈上,子宮的供血量明顯減少,直接影響胎兒的營養和發育。如果孕婦患妊娠中毒症,仰卧位睡覺可以影響腎臟的血液供應,如流量明顯減少,排尿量也隨之減少。孕婦身體內的鈉鹽及新陳代謝過程產生的有毒物質不能及時排出,將加重妊娠中毒症的病情,出現血壓升高,蛋白尿、下肢及外陰部浮腫,甚至發生抽筋、昏迷,醫學上叫做“子癇”,處理不當,將威脅母子的生命安全。

  孕婦仰卧,增大的子宮還可能壓迫下腔靜脈,使迴流到心臟的血液量急劇減少,大腦的血液和氧供應也會隨之減少,對全身各器官的供血量也明顯減少。這時孕婦會出現胸悶、頭暈、噁心、嘔吐、血壓下降等現象,醫學上稱為“仰卧位低血壓綜合症”。 同時,孕婦仰卧睡覺還有其它危害,如可能造成下肢及外陰部靜脈曲張、水腫、潰破出血;誘發胎盤早期剝離,突然出現腹疼、陰道及子宮內出血,發生產婦休克,威脅生命或造成胎兒死亡。而且還會因為子宮壓迫輸尿管,影響尿路的通暢,增加孕婦患腎盂腎炎的機會,有損孕婦的身體健康。

  懷孕期間,經常右側卧也不利胎兒發育和分娩。由於子宮的不斷增大,使腹內其它器官受到擠壓。有時,下腹腔內乙狀結腸受擠壓,使孕婦的子宮不同程度地向右旋轉,從而使維護子宮正常位置的韌帶和系膜處於緊張狀態。系膜中營養子宮的血管受到牽拉會影響胎兒的氧氣供應,造成宮內胎兒慢性缺氧,嚴重的還會引起胎兒窒息或死亡。

  懷孕期間合理的睡眠姿勢是左卧,這樣可以避免上述病變的發生。為確保寶寶、自身的健康,你從懷孕六個月以後,一定養成左側卧的習慣。

懷孕之初 保胎必知

  除有流產、早產、多胎懷孕等懷孕併發症的孕婦之外,醫師通常會勸告孕婦每天從事固定量的運動,以維護健康及體力。一般的體操、游泳與溫和的球類運動都是在容許範圍內的,野外踏青、郊遊也不會有問題。太過激烈或危險的運動,如踢足球、打籃球、攀岩、百米短跑等則要避免。

  懷孕並不是生病,因此一般性的工作可以照常,但是有下列情形時,工作最好停止或轉換其他工作:有流產、早產現象,或前置胎盤造成陰道出血時,必須停止工作;有妊娠毒血症、懷雙胞胎或胎兒體重過輕時,最好多休息;工作場所含有毒物時,最好調換工作場所,遠離放射線劑量高的工作場所,如核能電廠、放射線檢驗室或治療室;美容師、教師或護理人員因工作的性質常需久站,容易發生靜脈曲張,應盡量減少站立的時間。

  此外,孕婦要注意護膚品的使用,如盡量少用香熏美容護膚,尤其是懷孕3個月內的孕婦最好不用,因為香精油可能造成胎兒流產。孕婦可以化淡妝,但絕不能濃妝艷抹,因為化妝品中可能含有對人體不利的成分,進而對胎兒造成危害。