分類彙整:女性保健

養顏食譜:山藥薏米粥的做法

  山藥薏米養顏粥

  方子是一個老中醫告訴我的,說她家也常喝這道粥。她總說我舌肥大,需要多吃健脾的食物,比如:薏米,山藥,百合什麼的。做法也很簡單。因為用的材料大部分都是可以入葯的,所以這道粥具有食療的作用,可以健脾,養顏。

  材料

  山藥(半根),薏米(一把),鮮百合,蓮子(帶芯)少許,紅棗5枚,枸杞少許,紅小豆(我自己放的,不在中醫的方子中)

  做法

  山藥去皮,洗凈,切成小口。其他材料都洗凈,蓮子不要取掉中間的蓮心。鮮百合用開水焯一下,盛出備用。

  把除鮮百合外的其他材料都放入鍋中,加8碗水,大火燒開后,轉小火,煮兩個小時,快出鍋時加入焯好的百合。

  小訣竅:

  去山藥皮前,可以把山藥放在火上烤一下,這樣去皮時就不會手癢了。

  百合很好熟,要最後放。

  枸杞要少放一些,容易上火。

  各種主料的功效(轉):

  山藥,又名淮山,有補益脾胃,益肺滋腎的作用,對糖尿病有一定的療效。

  枸杞,寧夏五寶之一,味甘,性平,有滋補肝腎,益精明目的作用。

  薏米,健脾除濕,清熱養肺。

  蓮子,味甘澀性平,入心,脾,腎經,有養心,益腎,補脾的功效。

  百合,滋陰養肺,清心安神。

吸煙的女性更容易患乳腺癌

  核心提示:正常女性患乳腺癌的幾率為10%,而有吸煙習慣的女性患病幾率要高出5-10個百分點。

  吸煙年輕女性患乳腺癌的幾率比不吸煙的女性大。世界衛生組織2003年4月公布的一份研究報告顯示,乳腺癌名列全球癌症發病率第二位,每年新增約120萬患者。

  近10年來,我國乳腺癌的發病率和死亡率都呈上升趨勢,乳腺癌已成為威脅中青年女性健康的「頭號殺手」。而且,乳腺癌的發病年齡日趨年輕化,過去乳腺癌在45歲左右發病,現在提前到35-40歲。

  「乳腺癌患者越年輕,治療難度越大。」專家指出,現在不少年輕女性有吸煙的嗜好,這是導致目前乳腺癌發病增多、死亡率高的一個重要原因。據透露,所有的煙草都有致癮性和致病性,吸煙使人們患癌症、心臟病等疾病的幾率大大增加。

  「早發現、早診治,癌症是可以治好的,但關鍵在於預防。」專家建議女性朋友戒煙,均衡飲食、加強運動,預防和減少癌症的發生。

讀懂白帶異常信號 警惕婦科病先兆

  核心提示:正常陰道內,可有少量白色稀糊狀、無氣味的或略帶腥味的白帶存在。平時隨著年齡和月經周期雌激素水平的高低不同而有多少之分。

  白帶是陰道分泌物的統稱,是從輸卵管、子宮、子宮頸及陰道等處所排出及滲出的液體,主要成分是陰道上皮的滲出液,子宮內膜及子宮頸腺體分泌物,輸卵管內膜上皮等處的分泌物,以及該處剝脫的上皮細胞和少量白細胞、微生物等。

  成年期在月經中期即接近排卵期時,雌激素水平達高峰,此時白帶最多,呈清澈透明稀薄狀,似雞蛋清樣;此後,雌激素逐漸下降,白帶也變得混濁粘稠而減少。在月經期前後,白帶也可略見增多。妊娠期,因雌激素水平高,白帶也往往增多。此外,性興奮時,白帶量明顯增多而質地稀薄,性交時對陰道起潤滑保護作用。

  但是,在病理情況下,白帶的量和性狀就會發生改變,女性就可以通過白帶的變化及時診治,防患於未然。下面列舉常見的幾種婦科病的白帶變化。

  1宮頸炎

  宮頸炎是育齡期婦女常見病,分急性與慢性宮頸炎兩種。多因分娩、流產或手術損傷宮頸,病原體侵入而感染。此外,與性生活過頻、物理或化學刺激、子宮內膜炎、陰道炎亦有一定關係,臨床以慢性宮頸炎較常見,多無急性炎症過程的表現。

  慢性宮頸炎與宮頸癌的主要癥狀是白帶增多。急性宮頸炎白帶呈膿性,伴下腹及腰骶部墜痛,或有尿頻、尿急、尿痛等膀胱刺激征。慢性宮頸炎白帶呈乳白色黏液狀,或淡黃色膿性;重度宮頸糜爛或有宮頸息肉時,可呈血性白帶或性交后出血。此外,黏稠膿性的白帶不利於精子穿過,也可引起不孕。

  2滴蟲性陰道炎

  滴蟲性陰道炎是由毛滴蟲感染引起的。滴蟲屬厭氧的寄生原蟲,適於在陰道內生長繁殖而發生炎症。典型的白帶呈淡黃、灰色或乳白色,較稀薄,量多,並有臭味或鼠臭味,含有細小的泡沫,有時混有血液呈粉色膿性。分泌物多時常溢出陰道外口,刺激外陰部皮膚,患者感到外陰瘙癢、灼熱。合併尿路感染時可有尿頻、尿痛甚至尿血,分泌物中有泡沫是因為碳水化合物在陰道內被分解后產生氣體所致。

  診斷要點:有大量黃灰色分泌物,伴有外陰紅腫、瘙癢。

  3淋病

  淋病是性病中最常見的一種,是由淋病雙球菌引起的一種傳染病,幾乎全部都是由性交傳播感染。與男性淋病患者性交后感染可高達60%~90%;少數是通過受淋球菌污染的衣物、浴巾、便器、手指、醫療器械等間接傳染,從接觸病原菌到發病,潛伏期為2~10天,平均只有3~5天,首先受感染的部位是生殖泌尿道黏膜表面,因此主要表現為白帶增多,有多量膿性分泌物由陰道口流出,並有淋菌性尿道炎表現,尿道口紅腫,壓痛,尿道口有膿性分泌物,尿頻,尿急,排尿時有燒灼樣痛,手指伸入陰道下段由內向外按壓陰道前壁時由尿道口可擠出膿性分泌物,外陰、陰道均有不同程度的紅腫及壓痛。

  4細菌性陰道病

  細菌性陰道病是生育年齡婦女最常見的陰道感染之一,是由以厭氧菌為主的多種病原體引起的一種無陰道黏膜炎症表現的綜合征,主要癥狀為白帶增多並伴有魚腥臭味,過去認為本病屬於一種非特異性陰道炎或加特納氏陰道炎,但由於這種病並無陰道炎症表現而白帶的變化卻非常明顯,因此稱為細菌性陰道病。在白帶塗片中可以查到線索細胞,陰道液pH值增高到4.5以上,胺試驗陽性為其特徵性改變。

  診斷要點:有強烈的魚腥味白帶,卻不一定瘙癢。

  5黴菌性陰道炎

  黴菌性陰道炎約有80%~90%是由白色念珠菌感染所致。主要表現為白帶量明顯增多,呈乳白色,較粘稠,常為豆渣樣或凝乳狀;有時較稀薄,內含有白色小碎塊,病情較重者小白塊大量附著在陰道壁上不易擦下,強行擦除后基底部出現受損的糜爛面或表淺潰瘍。大量白帶刺激下可產生外陰及陰道部瘙癢及灼熱感,癥狀嚴重時坐立不安。

  診斷要點:有灰白色乳酪狀白帶,非常癢。

  6阿米巴性陰道炎

  本病常發生於患有阿米巴痢疾的患者,由於其大便中的阿米巴滋養體隨糞便排出時粘染外陰部,若侵入陰道內則引起陰道炎,阿米巴進入陰道后侵入陰道黏膜,並分泌蟲溶組織酶使陰道上皮細胞壞死形成潰瘍,因此白帶量增多呈漿液性,混血或黃色黏液膿性,有時白帶中含有黃棕色壞死組織的細小碎末呈醬湯狀。

  7婦科腫瘤

  絕經前後的婦女,白帶量較多,呈淘米水樣,混濁並有臭味,或白帶混血呈淡粉色或有點滴出血,應考慮為子宮頸、陰道或子宮體的惡性病變,應到醫院做進一步檢查。某些良性病變有時亦可有白帶增多混有少量血液,如子宮頸息肉、黏膜下子宮肌瘤、子宮頸糜爛、子宮內膜炎、宮內節育器引起的副反應等,均應經醫生檢查后給予診斷和處置。

使用護理液對私處有哪些風險

  陰道是女性的重要部位,很多女性認為,要想陰道健康,就應該每天使用護理液。事實上是這樣的嗎?使用護理液真的能預防陰道疾病嗎?我們一起看看:

  如同臟衣服需要洗衣液或者洗衣粉清洗才能洗掉污垢一樣,不少女性認為,私處也要用護理液清洗才幹凈,衛生。實際上,長期使用護理液對私處護理有害無益,月經期使用更是容易引起上行感染。建議女性日常不要盲目使用護理液,即使要用也應該在醫生指導下對症使用。

  當代女性越來越注重個人衛生,甚至還把清潔做到了“私處”上。於是,號稱可以清潔陰部、改善陰道狀態的各種女性護理液備受女性歡迎。不過要提醒一句,不要隨便把自己的“下半身”託付給護理液,不然小心洗不出健康,還惹出毛病來。

  女性護理液是一種日常生活中常見的保養液,主要功效在與調節陰道PH值,清潔和殺菌。女性私密處是比較特殊的部位,需要倍感呵護。於是,私密處護理液也就順應了女性的心理需求。

  不過,專家提醒,一般健康的陰道使用清水清洗即可,並不需要護理液的特殊護理。如果真的要使用護理液,就要謹慎選擇和使用,不然使用不當反而會讓陰道“生病”。

  不知是因為潔癖還是心理障礙,小妮老是覺得“私處”黏黏膩膩的,尤其是夏天,下面又濕又熱,有時還有點白帶,別提多難受了。用清水總是覺得洗不幹凈,而用沐浴液洗私處,醫生又是極端反對的。

  一個朋友為她推薦了一種陰部洗液,試用了幾天,果然舒服!從此,小妮開始頻繁使用陰道清洗液。

  但是,用了一段時間后,她發現會陰、陰道不適的感覺逐漸增加。後來,不適感越來越嚴重,會陰部火辣辣的,陰道癢得厲害,白帶也越來越多!小妮這才慌了,趕緊去看了醫生。經過檢查,原來小妮患了陰道炎。

  洗液不是可以保健嗎?為什麼用水洗一直好好的,用了洗液就生病了呢?

  每當私處出現一些瘙癢等小癥狀時,多數女性都會首先選擇購買護理液使用,如果沒效果了再去醫院看看。而更多的女性是護理液的長期用戶,堅持每天使用護理液,在她們看來,只有用了洗液清潔才幹凈……

  瘙癢、白帶、異味,面對這些常見的婦科問題,很多女性首選護理液作為“治病”的方式,甚至有些女性沒有癥狀也照常作為清潔、護理使用。對此,專家表示,不建議女性長期自己購買護理液,更不建議將其作為藥用。

  有些產品標明“月經期間”使用。但專家指出,月經期間使用女性護理液更容易導致上行感染,不建議經期使用女性護理液,也不要讓洗液流進陰道里。

  一些含有蛇床子、地膚子、黃柏、苦參等成分的洗液的確具有一定的清熱功能,針對真菌性的皮膚病,不過,僅作為輔助使用,長期使用容易破壞陰道環境。

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  鹼性洗液最好別用

  市面上的女性護理液林林總總,有中藥成分的,有西藥成分的,應該如何挑選呢?

  首先,越接近陰道生理狀態的越好。比如陰道PH值為3.8-4.5,選擇產品時,其PH值是一個參考數據。市面上還有少部分鹼性的護理液產品,針對一些陰道酸性過高的疾病,但專家表示,鹼性洗液更容易破壞陰道酸鹼環境,尤其不主張使用。

  另外,在成分上,越接近陰道環境的越好。比如以乳酸桿菌為主的產品,這是陰道本身就有的有益菌群,理論上接近陰道環境。不過,乳酸桿菌作為藥物本身需要再冰箱保存才有活性,且保存的時間不長,難以保證產品功效。

  私處護理五貼士:

  多數女性喜歡將自來水和燒開的水混合在一起使用,雖說一般不會引起嚴重的問題,但如果恰逢抵抗力下降,或自來水污染,極有可能引起陰道炎。清洗外陰最好是將燒開的水冷卻至適宜的溫度。

  二、盆

  洗外陰用的盆必須專人專用,宜選擇比臉盆小一些的搪瓷或不鏽鋼盆,最好不用塑料盆,此類盆易因老化引起盆壁粗糙,容易寄生細菌。

  為預防交叉感染,女性最好準備兩條毛巾。一條用於擦洗外陰;另一條用於擦洗後部即肛門。因為會陰與肛門距離很近,用同一條毛巾,易將肛門細菌帶至陰道而發生陰道炎,特別是患有肛裂、痔瘡者,毛巾必須分開使用。毛巾用后應開水燙洗,日光下晾曬。

  四、莫濫用酸鹼液

  酸鹼液若不符合要求,會使陰道受腐蝕而損傷;或因陰道內pH值的平衡受到破壞,使病菌在陰道內繁殖,導致生殖系統受感染而發炎。

  另外,也有可能因消毒、操作等方面的原因,引起局部損傷或感染。

  五、外出時也要清洗

  外出時,衛生條件不一,有的旅館清洗消毒工作不完善,甚至有名無實,浴缸、毛巾、馬桶都可能污染。因此,為防交叉感染,保證安全,最好自帶清洗外陰的盆與毛巾。大小便盡量選用蹲式便池。洗澡宜選淋浴,忌用盆浴。

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  種類繁多的護理液大致可分成三類:

  【“妝”字型大小】屬於日用化妝品類,主要作用是清潔污垢,滋養私處皮膚或黏膜、消除不良氣味。

  【“消”字型大小】屬於消毒品類,指用化學、物理、生物的方法消滅或消除環境中的致病微生物,以達到殺菌消毒的目的。

  【“葯”字型大小】屬於藥品,有嚴格的生產檢測手段,最為權威,效果確切。需詳細註明主要成分、功效、用途、使用方法等,應在醫院和藥房銷售。

  這 裡面“消”字型大小、“葯”字型大小洗液都有治療作用,應慎用,使用時最好諮詢醫生。“妝”字型大小洗液並不神秘,普通沐浴露、洗髮水、洗面奶其實都為“妝”字型大小,而 “妝”字型大小的私處沐浴露的成分與普通沐浴露其實相差不大,性質較溫和,沒有太多的藥物成分,只是在pH值上略作調整,可以日常使用。

  不少女性朋友在選購日常洗護用品時常將“自己是否喜歡這個香味”作為重要的評判標準。這樣的選購方法並不適用於女性護理液。

  因為私處較之於其他部位皮膚異常嬌嫩,洗護用品中添加的香精很容易或多或少刺激私處。若長期使用,香精刺激造成的傷害會不斷積累,最終導致私處過敏或發生炎症。

  為避免這一情況,女性朋友還是應盡量選擇無味或香味清淡的女性護理液。

  健康女性私處的pH值應在4~5之間,屬於弱酸環境,這樣乳酸菌才能正常生長,保護私處的健康。若洗液pH值過高或者過低,都會破壞私處健康的弱酸環境,造成陰部乾澀、瘙癢,甚至引發婦科炎症。

  所以,女性朋友在選購護理產品時一定要注意了解產品的pH值,必要時也可以到化工用品商店購買pH值試紙對護理液進行簡單的檢測。

  需要注意的是,普通的香皂和沐浴液多為弱鹼性。

  第四:盡量別選抗菌成分的

  據統計,每毫升空氣中細菌、黴菌超過5000個,健康成人陰道內同樣有黴菌、滴蟲等易致陰道炎症的微生物,之所以不生病,主要的功臣是陰道的“ 健康衛士”——乳酸桿菌。

  如果使用含抗菌、抑菌成分的洗液,那麼最先殺滅的細菌必然是數量最多的乳酸桿菌,進而破壞陰道的微生態平衡,所以對於健康女性來說顯然得不償失。

  相信很多女性朋友在看了這篇文章之後,對女性使用護理液對私處造成的風險有了一定的了解,女性朋友為了自己的健康,私處保養要適當,不能隨便使用喔。

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介紹生活中能夠抗衰老的食物

  女人抗衰老美食是不能少,生活中女性要想抗衰老,那麼就從日常飲食中開始攝入吧!為大家總機到底那些美食有抗衰老的功效,下面就跟著大家一起來看看吧!

  介紹生活中能夠抗衰老的食物

  1、豬血

  對於女性來說,這種美味的食物大家可千萬別錯過,因為這種食物中富含蛋白質和鐵,有著很強大的補血功能。如果女人堅持食用這種食物,不僅會感受到精力充沛,而且還有效的能夠延緩衰老。

  2、肉皮和豬蹄

  這一類的食物是天然的美容食物,因為這一類食物中都富含膠原蛋白,含如果長期食用,能夠有效的減少皺紋出現,促進胸部生長發育,而且還有補益精血?滋潤肌膚的效果,同時還兼具光澤頭髮?抗老防衰之功效。

  3、骨頭湯

  養成經常喝骨頭湯的好習慣,因為飲用這一類的湯,不僅能夠大量的攝入身體中需要的骨膠原,使能夠幫助骨髓生產能力增強,而且還有延緩衰老?延年益壽的作用,天然美容的保健食物大集合。

  4、白木耳

  這種食物也被稱之為銀耳,這一類食物中含有17種氨基酸?多種維生素與銀耳多糖。其起到很好的補脾益氣?生精潤肺,能夠起到提神健腦等保健功效。

  5、黃豆

  這一類的食物,對於女性飲食,這可千萬不能少,這是因為這一類食物中富含亞油酸,這能夠很有效的減少膽固醇,防止動脈硬化疾病的出現。尤其是所含的皂草甙和卵磷脂,這兩種營養物質能夠有效地延緩人體老化的情況。

  6、花粉

  在這種食物中含有蛋白質?氨基酸?多種維生素和微量元素,是產生藥性?延緩細胞衰老的根本功能因子,大家為了緩解這一情況,我們不妨也嘗試食用這種食物。

  7、枸杞子

  富含甜菜鹼?而且新鮮的胡蘿蔔烴富含維生素A、B、C等。具有養陰明目等功效。尤其是有抑制脂肪內沉積,促進肝細胞新生的作用,是很不錯的保健效果。

  8、花生

  在大家常吃的食物中,花生富含不飽和脂肪酸?蛋白質?8種必需氨基酸?多種維生素和鈣?鐵等多種元素。這些營養物質不僅能夠補充身體所需的營養,同時也能夠很好的幫助緩解身體過早出現衰老的情況,起到很好的預防效果。

  抗衰老吃什麼好?以上的這些美食都是很好的推薦,那些愛美的女性們,可千萬別錯過生活中的這些「寶」。

吃胡蘿蔔好處多多

  胡蘿蔔的營養十分豐富。包括蛋白質、脂肪、膳食纖維、碳水化合物、胡蘿蔔素、維生素 B1、維生素B2、尼克酸、維生素C、維生素E、鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、錳、鋅、銅、磷、硒等等。其中最突出的是胡蘿蔔素。

  一般每100克食物所含胡蘿蔔素的微克數,是兩位數或三位數,而胡蘿蔔可達到四位數。按全國平均值,紅胡蘿蔔含胡蘿蔔素為4130微克,黃胡蘿蔔含胡蘿蔔素4010微克,最多的是福建福州產的胡蘿蔔,其胡蘿蔔素的含量達到7700微克/100克。

  胡蘿蔔素又叫維生素A原,在人體腸道和肝臟中變為維生素A。每0.6微克胡蘿蔔素相當於1個國際單位維生素A。

  自由基是正常代謝過程中的中間產物,能夠加速人體衰老。胡蘿蔔素能消除自由基的惡性作用,因而是延緩衰老的理想飲食。

  胡蘿蔔性味甘、平,人肺、脾二經,主要作用是健脾、化滯,常用於治療消化不良、久痢、咳嗽等症。

  胡蘿蔔是鹼性食物,富含果膠,果膠可使大便成形並吸附腸道內的細菌和毒素。胡蘿蔔中的揮髮油也能促進消化和殺菌。

  此外,胡蘿蔔中還含有一定量的礦物質和微量元素,能補充因腹瀉雨丟失的營養物質。給腹瀉的患兒喝胡蘿蔔湯,可以止瀉。

  胡蘿蔔中含的果膠,可以與汞結合。一些人由於經常接觸汞而出現慢性汞中毒,此時在藥物治療的同時,可以吃一些胡蘿蔔,促進汞的結合與排出。國外有些部門已經把胡蘿蔔作為經常接觸汞的人們的保健食品。

  研究表明,胡蘿蔔纖維中含有果膠酸鈣,它可與體內的膽酸結合而降低膽固醇。體內膽固醇越高,胡蘿蔔中的果膠物質降膽田醇的越大;體內膽固醇正常,果膠的效用則相應降低,所以不會影響正常的膽固醇水平。科學家認為,堅持每天吃2個胡蘿蔔,在一定時間內可使膽固醇水平降低百分之十到二十。

  胡蘿蔔中還含有能降低血糖的成分,為糖尿病人提供了佳蔬良藥。胡蘿蔔內的琥珀酸鉀鹽,對於治療高血壓、腎臟病具有一定的效果。

  胡蘿蔔素能增強人體的免疫功能,提高巨噬細胞的活力,而巨噬細胞可以吞噬細菌和癌細胞。

補血食譜:菠菜炒豬腳的做法

  菠菜炒豬肝的製作材料:

  主料:菠菜300克

  輔料:豬肝75克

  調料:料酒10克,醬油5克,鹽4克,味精2克,白砂糖5克,醋2克,大蔥8克,姜8克,大蒜(白皮)8克,澱粉(豌豆)10克,花生油40克,胡麻油10克

  菠菜炒豬肝的特色:

  色彩分明 ,鮮軟爽口。

  教您菠菜炒豬肝怎麼做,如何做菠菜炒豬肝才好吃

  1、將菠菜擇洗乾淨,切成3厘米長的段,入沸水中,略焯,撈出投涼,瀝凈水分;

  2、將豬肝洗凈,切成小薄片,用濕澱粉10克(澱粉5克加水)抓勻上漿;

  3、鍋內加油燒至四成熱,放入豬肝滑散,放入蔥(切末)、姜(切末)、蒜(切末)末炒香,烹入料酒,加精鹽、白糖、醬油,放入菠菜快速炒勻,加味精,烹入醋,用濕澱粉10克(澱粉5克加水)勾芡,淋入花椒油,出鍋裝盤即成。

  小帖士-食物相剋:

  豬肝:豬肝忌與魚肉、雀肉、蕎麥、菜花、黃豆、豆腐、鵪鶉肉、野雞同食;不宜與豆芽、西紅柿、辣椒、毛豆、山楂等富含維生素C的食物同食;動物肝不宜與維生素C、抗凝血藥物、左旋多巴、優降靈和苯乙肼等藥物同食。

六成多少女有月經病 與營養狀態有關

  核心提示:青春期月經失調多與學習壓力大、心情變化、生活欠規律、出現重大心理精神創傷有關,部分青春期月經病也和少女的營養狀態有關,過度節食可能出現閉經,肥胖易導致月經紊亂、閉經、排卵異常等。

  「目前從臨床上看,青春期少女患月經病的案例確實多了。」北京協和醫院內分泌科朱慧娟博士認為,「部分青春期月經病和少女的營養狀態有關。比如,有些女孩過度節食導致嚴重消瘦,體內脂肪含量太少,就可能出現閉經等情況;有些女孩體重太大,則易出現月經周期紊亂,在肥胖的青春期女性中,多囊卵巢綜合征的發病率也較正常體重女性明顯升高,而這一疾病會導致月經紊亂、閉經、排卵異常等。」

  2009年,福建省婦幼保健院張榮蓮等人對2136名10—21歲女性進行了問卷調查,發現普遍存在與月經相關的諸多健康問題。在調查中,有月經病者1204人,佔總數的63.37%。其中,痛經佔87.13%,其他依次為月經量過少、月經不規律、經前期緊張症、閉經。

  在朱慧娟看來,體重過大對於月經初潮也有影響。「歐美的相關研究都發現,女性初潮年齡在提前,肥胖是一個可能的誘因。」國外研究證實,女孩體重在42—44公斤時能有初潮。一般來潮2年後,會形成周期性月經。

  但家長對孩子的青春期月經病也不必過分擔心。北京朝陽醫院婦產科程艽醫生解釋,我國大多數少女在13歲左右進入青春期。在經歷第一次月經后的第一年裡,月經可能會不規則。實際上,女性平均要花8年左右的時間才會建立真正穩定的月經周期,而且青春期少女的月經大約85%是屬於無排卵月經,這些都是屬於正常的生理現象。因此,在最初的5年時間如果沒有特殊情況,大多數少女此時不需要接受醫學治療。

  隨著年齡增長、卵巢生殖軸器官發育成熟,卵巢功能和神經內分泌調節功能都日益完善,月經病會逐漸減少。初潮后2年內,約50%—90%為無排卵性周期,5年後80%為有排卵性周期。「如果來潮1年,月經仍極不規律,就要上醫院檢查,若有問題及早治療。」朱慧娟強調。

  程艽也提醒家長,當發現青春期少女有月經量過多、出血時間過長的現象應及時到醫院婦科就診,如發現少女到18歲左右仍沒有月經出現或月經超過6個月沒有來潮,也應該及時到醫院進行相關檢查。

  程艽說,青春期月經失調多與學習壓力大、心情變化、生活欠規律、出現重大心理精神創傷有關,經過婦科內分泌專業醫生的檢查分析指導,去除病因后可以逐漸恢復正常,不一定都需要激素治療。而如果出現月經不良改變,如功能性子宮出血和閉經,則首先需要進行內分泌系統專科檢查,明確疾病診斷,根據病情選擇激素治療。

  很多媽媽擔心醫生在治療中使用激素會影響少女尚在發育的內分泌系統,少女們也擔心應用激素治療會引起發胖等體型的改變。程艽認為,其實這些擔心是多餘的,專業的婦科內分泌醫生能夠準確把握激素使用的適應症和禁忌症。此外,如果經診斷確實為月經不良改變,針對病因進行激素治療或許是最好選擇,如拖延不予治療則可能會對少女正在發育中的身體造成不良影響,如貧血、骨骼發育異常等。

  月經稀少或是卵巢功能低下

  上海中醫藥大學附屬岳陽中西醫結合醫院中醫科主任醫師、江南何氏世醫第29代傳人何新慧教授提醒,女性出現月經量過少或閉經的情況很可能是卵巢功能低下、卵巢早衰及多囊卵巢綜合征等影響女性健康的疾病。要想儘快抓出這些疾病並加以制止,就需要我們留意經期的每一個蛛絲馬跡。

  研究發現,絕大多數40歲以下的女性在進入持續閉經前,都會有一段月經紊亂的時期。具體表現為月經稀少、月經過少等癥狀,此外還會伴有潮熱、出汗、煩躁、激動和失眠等不適。此時,你就應該警惕卵巢功能低下的出現了。卵巢功能的降低將直接影響人體雌性激素的分泌以及性功能、膚質、膚色和女性三圍體態。導致女性臉部發黃,體態臃腫,陰道發乾,加快衰老的到來。

癌症專家支招:當你發現乳房腫塊時該怎麼辦?

  核心提示:很多女性都對乳房中的腫塊憂心忡忡,乳房中的腫塊就一定意味著「大問題」嗎?其實未必,有些腫塊你不需要太擔心,但是也不能對所有腫塊都掉以輕心,該警惕的還是要給予充分的重視。

  現在很多女性都有了預防乳房疾病的意識,很多時候我們會嘗試在家中進行自我檢查,但是誰能告訴我們,什麼樣的檢查結果是正常?一旦發現腫塊我們該不該擔心,或者需不需要及時就醫?安德森癌症預防中心醫療主任,泰蕾茲-比維斯(Therese Bevers)博士會告訴你,怎樣擁有正確的乳腺癌防治意識。

  每次洗澡之前,仔細的觸摸感受你的乳房,如果感覺存在塊狀的組織,說明你的乳房可能發生了什麼變化,這個時候,你需要諮詢醫生。

  纖維腺瘤

  常見於15-35歲的女性,或者服用激素的絕經期婦女,是一個良性腫瘤。你可以觸摸到一個光滑但堅硬的腫塊,它有可能讓你感覺疼痛,也可能毫無痛感。

  建議:密切關注腫塊的變化。如果需要,可以讓醫生通過成像測試來評估這個腫塊。

  囊腫

  常見於更年期及圍絕經期婦女,專家認為,多半是因為荷爾蒙變化帶來的影響。它是充滿液體的胚囊,腫塊通常有黏糊糊的感覺,像是葡萄或者注水的氣球,它可能讓某個特定區域出現疼痛,並且不會隨經期過去而消失。

  建議:如果囊腫讓你感覺不適,可以用針排水來排出;如果它們讓你感覺非常痛苦,也可以考慮手術切除。

  導管或小葉原位癌

  45歲以上的婦女,乳腺導管原位癌和小葉原位癌的風險都比較高。在輸乳管內層或者產生奶的區域(稱為小葉)存在異常細胞。原位乳腺管癌,可能表現為乳頭分泌液體或者乳房中有硬塊;小葉原位癌,則不一定會形成乳房腫塊,甚至你不會感覺到任何疼痛。

  建議:乳腺導管原位癌可以通過手術切除腫塊或者放射化療;小葉原位癌則可以有更多的非手術治療方式,藥物治療可以阻止它變成浸潤型的乳癌。

  浸潤型導管癌

  35歲以上懷孕或從未懷孕的婦女是高危險人群。同時,過於肥胖、服用激素或者有家族病史的婦女,也容易患上浸潤型導管癌。你會觸摸到很明顯的硬塊,並且邊界不規則或者感覺像星形,它們在乳房固定的位置,甚至突出於皮膚表面。最為常見的浸潤型導管癌甚至可能通過血液,蔓延至身體的其他位置。

  建議:可以手術切除腫塊並進行放射性治療,或者直接切除乳房,為了預防癌細胞通過血液傳播,還應該進行相應的藥物治療。

  炎性乳腺癌

  是一種罕見的特殊性乳腺癌,可見於50多歲的女性。乳腺瀰漫性增大,乳腺皮膚紅、腫、熱、痛,易誤診為急性乳腺炎。約50%的炎性乳腺癌摸不到腫塊,但乳房外觀會發生改變,乳房皮膚會帶酒窩,看起來像橘皮。

  建議:通常需要接受化療、手術治療或放射治療,有時候甚至需要激素治療。

女性更年期為什麼會外陰病變

  陰道是女性朋友的重要部位,無論是少女還是更年期女性,更年期女性的陰道健康也要注意保健。那麼你知道女性更年期為什麼會有外陰病變:

  更年期婦女外陰病變有多種,常在絕經后發生。

  一般可分為:

  常為用手搔抓損傷表皮后引起感染。

  多見於夏季肥胖多汗者,因皮膚相互摩擦損傷后致感染。

  外陰常奇癢,引起搔抓,有灼痛感及排尿痛,多見於糖尿病患者。

  即在小陰唇處女膜溝內的前庭大腺開口處出現紅、痛,有時有膿腫。

  為疣病毒引起的感染,會陰部均可發生,呈微小乳頭狀突起,易伴發其它感染。

  以上各種感染的治療均以消炎為主,有的輔以切開引流或激光治療。

  除外陰營養不良性白色病變外,還可由角化過度、白癲風和繼發性白化病引起。應請醫生作切片檢查確診後進行治療。

  常見的有前庭大腺囊腫、表皮囊腫、皮脂腺囊腫等。一般都為良性,小的可不必處理,較大的可手術摘除。

  良性的陰部腫瘤有乳頭狀瘤、平滑肌瘤、纖維瘤、脂肪瘤、神經纖維瘤、汗腺瘤等;惡性的,主要是鱗狀上皮細胞癌、腺細胞癌、濕疹樣癌、惡性黑色素瘤、纖維脂肪肉瘤、平滑肌肉瘤、橫紋肌肉瘤、血管肉瘤等。一旦發現都應爭取及早手術。

  可局部塗以含極微量雌三醇的霜或脂治療,但切忌用燙水燙洗。

  相信很多女性朋友在看了這篇文章之後,對女性更年期為什麼會出現外陰病變有了一定的了解。女性朋友為自己的陰道健康,所以女性朋友要注意以上幾點。