分類彙整:女性保健

曬出皮膚癌? 女性海邊遊玩健康錦囊

  核心提示:在酷熱的夏天裡,去海灘遊玩成了時尚達人們的必備旅行。但是海邊強烈的紫外線,很容易讓皮膚出現紅斑、脫皮、瘙癢、水泡等癥狀。這是皮膚晒傷的癥狀,如不及時處理會對皮膚造成嚴重的傷害,使肌膚變得敏感、容易出現細紋和衰老等問題。

  曬出一身古銅色,不但形象上健康,又獲得了維生素D的實惠,一舉兩得, 豈不是人人應該逮著機會暴晒一通?又是大錯特錯了。Santan在醫生眼裡不是健康的標誌,而是皮膚被陽光灼傷的後果。過分暴露在陽光下,可以導致皮膚癌。英國癌症研究(Cancer Research UK)最新的調查顯示,過去25年中,皮膚癌是英國人各類癌症中發病率增幅最快的,每年新增病例超過一萬人。在20多歲的英國女性中,皮膚癌成為第一大癌症。專家相信,這一趨勢與陽光浴的流行有直接關係。於是,每到夏季,健康部門總是告誡人們要避開正午的太陽;暴露在陽光下,哪怕是短暫的時間,也要抹足防晒霜保護。

  皮膚癌預防2大要點

  1.自我檢查:

  a.觀察身上的痣,有沒有出現不對稱、邊緣不規則、?色不均勻、或變大變凸的情形。不要忘記檢查頭皮、生殖部、指甲及足底,尤其是足底,這個部位是國人黑色素細胞癌最好發的地方。

  b.老人家可能需要家人協助檢查。其他的檢查重點如腫瘤面積持續擴大、會流血破皮、或久久不?的病灶也屬皮膚癌警訊,需就醫診察。

  2.做好防晒:

  a.日光中的紫外線是一種致癌物,會造成皮膚細胞基因突變,皮膚免疫功能下降,而使細胞癌化。炎炎夏日,應??量避免於 10:00 至 15:00 時段曝晒於日光下。

  b.使用防紫外線太陽眼鏡、帽緣寬大的帽子、長袖衣物、或撐傘的方式防晒。每天早上漱洗后或出門前20分?,使用 SPF15 以上的防晒劑塗抹於臉頸或任何會曝晒的部位。

  夏日必備:海邊遊玩健康貼士

  1、熱身很重要

  到了海邊,下水前切記,稍微活動一下身體,喝點水,吃點東西,不可吃得過飽,八分飽就好,不然你入水後會很難受的。入水前輕微活動全身各關節是為了防止你入水后突然抽筋。水性一般的人最好不要太往裡走,和大家一起活動比較安全。

  海和游泳池不同,海有潮漲潮落之分,一旦漲潮,你離海邊距離變遠,體力消耗過大極其危險!最好還是多人一起下水,同伴中至少一人帶一隻救生圈,以防萬一,另外,不要在水中過分嬉戲防止嗆水,如果身邊東西被水流帶走追不上就千萬別再繼續追,以免被暗流卷跑!

  2、別做「焦黑」的向陽花

  海邊的陽光不比平日里的陽光,所以切記不要在陽光下長時間暴晒。小心隔個三五天皮膚又痛又掉皮的你就該哭了,建意不進水時身上加一件衣服是很必要的。不論在不在水時在都帶一頂鴨舌帽,防止臉部晒黑。

  在海邊最好不要飲酒,酒後切記不可下水,耳朵進水后應及時控出(進水的耳朵衝下,側頭,以手握拳較使力與頭部同時合擊數次,至水流出為止)。另外,游泳后千萬別搓澡,只用浴乳洗一下就OK了。這時的皮膚最弱了,稍不注意就會破掉。

  3、紫外線強別忘護眼

  紫外線對眼睛會造成損傷,到海灘、泳池遊玩時得注意眼部防晒,別忘戴上具備防紫外線功能的太陽鏡。眼科醫師指出,紫外線長期照射會造成眼底器質性損傷,造成不可恢復的傷害。街道有各種建築、樹木遮擋,室外活動不多不配太陽鏡也行。

  但水邊空曠,加上水會折射紫外線,對眼睛的傷害厲害得多。因此在海邊、游泳池邊要注意保護雙眼,也不可長時間盯著水面、太陽等強光源處看。此外,如果出現眼睛疼痛、怕光更是要立即避開強光照射,接受強光照射后發現視力下降要看醫師。

  4、給皮膚降溫鎮靜

  防晒做得滴水不漏,從海邊回來就高枕無憂了嗎?當然不是!防晒抵禦的是陽光傷害,而海邊溫度對皮膚的傷害是同樣需要呵護的。所以及時給皮膚降溫和塗曬后修護很必要。

  可以出門前先在冰箱里凍幾條濕毛巾,回來敷在面頰、手臂、肩膀、膝蓋、腳面這些容易晒傷的地方,或者可以用最古老的敷凍黃瓜片或西瓜皮方法,物理降溫的同時還能給表皮天然補水。

  5、上午10點半到下午3點半少曬太陽

  去海邊度假首先要做的就是做好充足的防晒準備。最好選擇一個高倍數、防水防汗的防晒品。同時可以準備一頂帽子,不游泳的時候帶上,以減少陽光直曬的傷害。一小時左右就最好找有遮陽的地方休息一下,補塗防晒霜。

  另外,應該注意盡量減少在上午10點半到下午3點半這段紫外線最強時間直接曝露於陽光之下,如果不下海游泳,可以適當的增加衣服保護皮膚,需要注意的是,濕衣服仍有被紫外線穿透的可能,因此最好選擇乾燥的衣服。

  6、非常狀況應變

  水上活動另一項常見的傷害則是脊髓傷害,根據統計數字指出,美國約有10%的脊髓傷害是源於不當的跳水意外,而急性扭傷、擦傷和抽筋也是常見的水上意外,為了避免意外的發生,跳水時要注意安全的水深至少約3.74公尺,而游泳前的熱身運動可減少急性扭傷、擦傷和抽筋的發生機率,水上高手務必做完暖身運動再下水。

絕經婦女要警惕老年性陰道炎

  核心提示:有些女性朋友認為絕經之後,就不用擔心陰道炎的問題了。然後專家告訴我們,絕經后的婦女也有感染老年性陰道炎的可能。

  有些女性朋友認為絕經之後,就不用擔心陰道炎的問題了。然後專家告訴我們,絕經后的婦女也有感染老年性陰道炎的可能。

  老年性陰道炎常見於絕經后的老年婦女,因卵巢功能衰退,雌激素很多水平降低,陰道壁萎縮,黏膜變薄,上皮細胞內糖原含量減少,陰道內Ph值上升,局部抵抗力降低,致病菌父母容易入侵繁殖引起並且炎症。

  專家表示,老年女性若發現陰道分泌物增多、外陰瘙癢、灼熱感等異常癥狀時,一定要積極治療,不可任其發展。因為老年人群體質比較虛弱,長期服用消炎藥的話,可影響消化道,對身體造成很大的傷害。

  老年性陰道炎的護理很重要,若護理不當可能使癥狀加重:

  1、發生老年性陰道炎時,不要因外陰瘙癢就用熱水燙洗外陰。雖然這樣做能暫時緩解外陰瘙癢,但會使外陰皮膚乾燥粗糙,不久瘙癢會更嚴重;清洗外陰時宜使用溫水。

  2、外陰出現不適時不要濫用藥物。因為引起老年性陰道炎的細菌多為大腸桿菌、葡萄球菌等,與育齡期女性以黴菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎最多見不同。因此不要濫用治療黴菌或滴蟲的藥物,更不要把外陰陰道炎,當作外陰濕疹而塗抹激素藥膏,這樣會適得其反。

  3、不要為了「消毒殺菌」而使用肥皂或其它藥液清洗外陰。因為老年婦女的外陰皮膚一般乾燥、萎縮,經常使用肥皂等刺激性強的清潔用品清洗,會加重皮膚乾燥引起瘙癢,甚至損傷外陰皮膚。還應注意:選用大超市出售的名牌衛生紙,勤換洗內褲;自己的外洗盆具、毛巾不要與他人混用。

  4、老年性陰道炎患者的陰道黏膜菲薄,陰道內彈性組織減少,過性生活時稍不輕柔就可能損傷陰道黏膜及血管,使細菌趁機侵入。可以於性生活前在陰道

愛液對於女性有哪些奇效

  陰道是女性的重要部位,也是女性性福的關鍵部位。陰道會分泌一些愛液,讓女性體會性愛的樂趣。那麼愛液到底是什麼呢?以下就是愛液對於女性的11個奇特功效。

  奇效一:有利於消除失眠

  所有人都渴望有個深沉、甜美的睡眠,但是各種各樣的原因導致的失眠,經常困擾著大家。特別是女性,更容易失眠。而當經歷一次和諧的性生活后,緊張激動的身體開始放鬆,肌肉也在滿足之後的疲倦中得以舒展,睡意自然而然地襲來,有助於消除失眠症。而且性生活越是美滿,事後也越容易入睡。

  女性在月經前的5-7天內,流入骨盆的血液增加,有可能引起腫脹和痙攣,導致腹脹或腹痛。而性生活中的肌肉收縮運動,能促使血液加速流出骨盆區,進入血液總循環,而減輕骨盆壓力,從而減輕腹部不適。

  奇效三:精液有助於女性陰道的消毒

  實驗證明精液中有一種抗菌物質–精液胞漿素,它能殺滅葡萄球菌、鏈球菌、肺炎球菌等致病菌。所以可以幫助女性生殖器免遭微生物的侵襲。長期沒有性生活的女性,更容易患陰道炎,子宮內膜炎、輸卵管炎等病症。

  根據日本的醫學研究表明:“用進廢退”的性萎縮,也適用於缺乏性生活的人。適當的性生活有助於防止大腦老化和促進新陳代謝,記憶力也較強。

  性生活可以讓骨盆、四肢、關節、肌肉、脊柱更多地活動,促進血液循環,增強心臟功能和肺活量。擁有和諧性生活的人發生心臟病的危險比性生活不和諧的人至少減少10%的風險。

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  性愛竟然同阿司匹林有一樣的功效,聽起來似乎有點神乎其神。不過,大量的醫療機構的反饋,證實了性生活能刺激大腦中樞神經系統,分泌出一種叫胺多酚的化學物質,對減弱疼痛相當有效。

  皮膚血液循環不良,會導致粉刺、暗斑等皮膚病。而適度的性愛會加速血液循環、均衡新陳代謝,讓皮膚光潔細嫩,並起到防治皮膚病的作用。

  現代文明生活,反而讓人們的免疫系統比以往更加脆弱。感冒、高血壓、各種潰瘍經常是躲也躲不過。性生活可以使腎上腺素均衡分泌,肌肉先收縮,再放鬆,從而形成良性循環,使免疫系統能保持在較好的狀態。

  雌激素能夠使女性保持良好的血液循環系統的結構和功能,性生活有規律的女性,雌激素水平比偶爾同房性要高得多。從而使卵巢的生理功能加強,月經正常,還可推遲更年期,而且每一次性愛都會使陰部分泌物增加,防止陰道粘膜乾燥。

  女性在三十五歲左右,骨骼開始疏鬆,性愛可以調節膽固醇,保持骨骼的密度,減緩骨質疏鬆。使整個人看上去步態輕盈,身體的靈活性也強。中青網請不要隨意轉載

  健康適度的性生活,可使男性的睾丸酮分泌量增多,使男性的肌肉更發達,體重增加,提高了骨髓造血功能,而且還能減少體內脂肪的積存。

  相信很多女性朋友在看了這篇文章之後,對女性愛液的11大奇效有了一定的了解。女性朋友為了自己的性福著想,平時更要認真保健陰道啦。

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滴蟲性陰道炎有哪些飲食禁忌

  陰道是女性朋友的重要部位,很多女性對陰道的保護都十分重要。然而滴蟲性陰道炎是常見的婦科炎症之一,患了滴蟲性陰道炎應該注意哪些飲食禁忌呢?下面我們一起看看。

  一、忌甜膩食物:油膩食物如豬油、奶油、牛油等,高糖食物如巧克力、甜點心等,這些食物有助濕增熱的作用,會增加白帶的分泌量,並影響治療效果,燥熱之品,如羊肉等不吃。

  二、忌辛辣食品:辛辣食品多食易生燥熱,使內臟熱毒蘊結,出現前後陰癢痛等癥狀,它們能助火生炎,加重癥狀。

  三、滴蟲性陰道炎患者飲食禁忌還有,忌肥甘厚膩、煎炸辛辣食品,例如辣椒、姜、蔥、蒜、海鮮、牛肉等。

  四、忌海鮮發物:蝦、蟹、貝等海產品會加重瘙癢。帶魚、蝦、蟹等腥膻之品會助長濕熱,食后能使外陰瘙癢加重,不利於炎症的消退,故應忌食。

  五、忌煙酒:這是由於煙草中的尼古丁可使動脈血與氧的結合力減弱,酒能助長濕熱,故應當禁忌,同樣,含酒飲食如酒釀、藥酒等均不宜飲用。

  滴蟲性陰道炎飲食禁忌一定要重視,同時,滴蟲性陰道炎患者可以多吃些含維生素B豐富的食物:例如小麥、高粱、芡實、蜂蜜、豆腐、雞肉、韭菜、牛奶等。

  滴蟲性陰道炎是指感染了陰道毛滴蟲而引起的陰道炎症。它的發病率以城市和工廠集居的居民比農村散居的居民為高。傳播方式是通過公共廁所、浴室、腳盆、毛巾、游泳、性交或消毒不嚴的醫療器械等作為媒介或主要途徑。本病相當於中醫的“陰癢”、“蟲蝕”。滴蟲性陰道炎的中醫治療處方如下:

  一、脾虛濕熱型

  素體脾虛,脾虛生濕,濕郁化熱,濕熱蘊腐成蟲而致。臨床表現:外陰、陰道瘙癢,帶多色黃如膿,或呈泡沫狀,或挾赤帶,神疲乏力,胸悶不舒,胃納減少。苔薄膩,脈細弱。

  健脾利濕,清熱除蟲。

  方葯:萆粟滲濕湯加減。

  川萆粟12克黃柏9克薏苡仁9克土茯苓12克丹皮9克澤瀉9克蒼朮9克地膚子9克蛇床子10克白朮10克炙甘草3克

  中成藥:治帶凈片每日2次,每次4.5克,吞服。

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  肝鬱化熱,蘊熱成蟲而致。臨床表現:陰部瘙癢,帶多如膿或挾血絲,有腥臭氣味,日苦口乾,苔黃,脈弦帶數。

  瀉肝清熱,殺蟲止癢。

  方葯:龍膽瀉肝湯加減。

  龍膽草9克生山梔9克丹皮9克柴胡6克澤瀉9克黃芩9克茵陳9克百部9克薏苡仁9克白芍9克

  中成藥:龍膽瀉肝丸每日2次,每次4.5克,吞服。

  一.塌癢方陳鶴虱30克、苦參15克、成靈仙15克、歸尾15克、蛇床子15克、狼毒15克,煎水熏洗坐浴,或用沖洗器沖洗陰道,有殺滴蟲、止陰癢之功效。

  二.蛇床子散加減蛇床子15克、上茯苓12克、黃柏9克、苦參10克,水煎坐浴,或陰道沖洗。

  一.經期禁用外治葯及陰道沖洗或坐浴等。

  二.治療期間禁房事,以防交叉感染,最好夫婦雙方同時治療,如同時用外洗方治療。

  三.保持浴巾的清潔和乾燥,並常在太陽下晾曬。

  四.西藥甲硝唑是治療滴蟲感染較好的藥物。可以口服,每次1片(200毫克),l日3次,連服7天為一個療程。也可以陰道塞用,每晚陰道塞1片(200毫克),用7天。停葯2天後再赴醫院複查自帶常規,如果未找見滴蟲,按常規再治療兩個療程,每個療程7~10天。

  相信很多女性朋友在看了這篇文章之後,對滴蟲性陰道炎應該注意哪些飲食禁忌有了一定的了解。所以女性朋友為了自己的健康著想,不妨注意如何保護陰道的健康。
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韭菜粥 緩痛經

  痛經給女性朋友帶來了許多痛苦,因此女性朋友都想知道有什麼方法可以緩解痛經帶來的痛苦,下面小編就為大家介紹三種良方,希望可以幫助到你們。

  三種良方 讓女人不再痛

  一、韭菜粥

  韭菜屬百合科植物韭的葉,多年生宿根蔬菜。菜性溫,味辛,具有暖胃作用,對女性白帶過多,腰膝酸軟,痛經有很好的調理作用。

  二、多吃點香蕉

  香蕉中含有豐富的維生素B6,而維生素B6具有安定神經的作用,不僅可以穩定女性在經期的不安情緒,還有助於改善睡眠、減輕腹痛。

  三、喝些加蜜熱奶

  腹疼痛、腰膝酸軟、身體倦怠、睡眠不安及情緒煩躁等癥狀,是女性經期經常遭遇的身體不適。婦產科專家最近發現,女性在月經期間每晚臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶,可減輕或消除經期的種種不適。

  因為牛奶中的鉀可以舒緩情緒,並具有減輕腹痛、防止感染、減少經血量的作用;蜂蜜中所含的鎂可鎮定中樞神經,幫助消除女性在經期中的緊張情緒,減輕心理壓力。

美白食譜:山藥美白湯的做法

  山藥美白湯

  材料

  雞腿1隻,新鮮山藥600公克,玉竹3錢,白芷3錢,枸杞3錢,生薑片2片

  做法

  (1)雞腿洗凈切塊。

  (2)將600cc水注入鍋中煮開后,放入生薑片及切塊雞腿煮滾去血水,取出雞腿用冷水?_洗乾淨。

  (3)將1500cc水注入鍋中煮開后,放入雞腿煮10分鐘,加入其他材料,用小火煮半小時即可。

觸犯睡眠7大錯誤 難怪越睡越累

  核心提示:女人天生應該比男人好睡,但偏偏睡不好的女人比男人多,其實,可能你「睡錯了」,難怪這麼累!

  【錯誤一】下班才運動更好眠→失眠女性下班才運動,更難睡

  生活壓力大,不管男女多半晚睡,但女人更沒有本錢晚睡,因為女性荷爾蒙可以讓睡眠相位往前移(睡眠相位指的是開始睡覺到醒來的時間),讓人早睡,女人一旦晚睡卻還得早起,作息嚴重違背生理時鐘,日復一日,發生睡眠相位后移症候群,生理時鐘長期紊亂,變成慢性失眠。

  但有睡眠障礙的女性的體溫,她們的最高體溫、最低體溫,往後延了4~6小時,原本應該10點想睡,結果凌晨4點才睡,一早又得起來。

  睡眠相位后移引發失眠的女性,如果為了想一夜好眠,下班后跑去運動,心想:「放?一下,也許比較好睡。」反而適得其反。陽光、運動、飲食等會影響生理時鐘,傍晚運動,夕陽進入眼睛,等於告訴大腦,還不到休息時間,生理時鐘依舊后移。進健身房,明亮的燈光,也同樣提醒大腦繼續工作,不得停歇。

  相反地,清晨的陽光會誘導生理時鐘往前移,讓人早點入睡,所以:女性失眠者更應該清晨運動,更要吃早餐。

  【錯誤二】晚點睡,就晚點→會打亂生理時?

  非得晚睡,也一定要早起,而且要固定時間起床,因為起床時間是調生理時鐘的重點。強迫自己接觸清晨陽光,尤其天已亮,但陽光還不刺眼時:夏天約7點前,冬天約8點前。這時陽光有充足的藍色光譜,有助調整錯亂的生理時鐘。

  【錯誤三】周一到五熬夜加班,六日好好睡

  不少上班族一到周末嚴重賴床,有人睡到中午,甚至下午才起床,想趁機好好補眠,這樣睡,反而愈睡愈累,周末起床時間不能比平常晚兩小時,否則(生理時鐘)會有時差。

  周末起得晚,周日晚上很可能沒辦法早睡,但星期一又得早起趕上班,睡不著的人會愈想愈心急,結果整夜難眠,第二天精神萎靡,變成惡性循環。「而且生理時鐘有個傾向,往後移很容易,但往前挪很難。

  假如事情繁多,經常延遲上床時間,一般上班族常抱持「星期一~五熬夜趕工,六、日再補眠」的想法,其實也睡錯了。

  專家提供「3:1」法則——3天沒辦法好好睡,只要第4天稍微早點睡,這一天補眠,就可以彌補前3天被剝奪的睡眠。但隔天要固定時間起床,或者起床時間不比平日晚兩小時。

  另外,維生素B12(例如肝臟、肉類等)也有調時差的效果。退黑激素雖也有這方面的作用,但目前沒有核准用來治失眠,即使私自到國外買,產品成分、劑量不一,專家並不建議,因為退黑激素是調時差,沒有幫助入睡的功能。

  【錯誤四】枕頭過高

  從生理角度上講,枕頭以8~12厘米為宜。太低,容易造成 「落枕」,或因流入頭腦的血液過多,造成次日頭腦發漲、眼皮浮腫;過高,會影響唿吸道暢通,易打唿嚕,而且長期高枕,易導致頸部不適或駝背。

  【錯誤五】枕著手睡

  睡時兩手枕於頭下,除影響血液循環、引起上肢麻木酸痛外,還易使腹內壓力升高,久而久之還會產生「返流性食道炎」。所以,睡時不宜以兩手為枕。

  【錯誤六】對著風睡

  人體睡眠時對環境變化的適應能力降低,易受涼生病。古人認為,風為百病之長,善行而數變;善調攝者,雖盛暑不當風及生卧露下。所以睡覺的地方應避開風口,床離窗、門有一定距離為宜。

  【錯誤七】坐著睡

  有些人吃飽飯往沙發一坐,打開電視沏壺茶,夠舒服的。可能工作太累了,看著電視就睡著了,這就使第二大隱患出現了!因為坐著睡會使心率減慢,血管擴張,流到各臟器的血液也就少了。再加上胃部消化需要血液供應,從而加重了腦缺氧,導致頭暈、耳鳴的出現。有人說中午就歇一會兒,誰還帶個被子去單位呀,找個地方一呆就得了。

  【錯誤六】對著風睡

  人體睡眠時對環境變化的適應能力降低,易受涼生病。古人認為,風為百病之長,善行而數變;善調攝者,雖盛暑不當風及生卧露下。所以睡覺的地方應避開風口,床離窗、門有一定距離為宜。

  【錯誤七】坐著睡

  有些人吃飽飯往沙發一坐,打開電視沏壺茶,夠舒服的。可能工作太累了,看著電視就睡著了,這就使第二大隱患出現了!因為坐著睡會使心率減慢,血管擴張,流到各臟器的血液也就少了。再加上胃部消化需要血液供應,從而加重了腦缺氧,導致頭暈、耳鳴的出現。有人說中午就歇一會兒,誰還帶個被子去單位呀,找個地方一呆就得了。

豐滿乳房脂肪堆積更要注意防癌

  核心提示:乳腺癌與乳房大小沒有關係,但豐滿的乳房一般脂肪較多,而乳房的脂肪堆積已經成為乳腺癌的絕對因素。

  很多人都認為飽滿傲人的乳房是健康美麗的象徵,但近日召開的第一屆乳腺癌個體化治療大會上,中國工程院院士程書鈞教授指出,豐滿的乳房一般脂肪較多,而乳房的脂肪堆積已經成為乳腺癌的絕對因素。

  儘管此前,很多專家曾表示,乳腺癌與乳房大小沒有關係,其發病原因主要是雌激素分泌水平增高造成的。但美國科技作家佛羅倫薩·威廉姆在新書《乳房的自然與非自然歷史》中指出,女性乳房變大其實並不利於身體健康。報道稱,美國女性兩代人的乳房平均大小從34B增加到36C,這看似美麗豐滿的胸部,實際上對她們的健康造成了很大隱患。乳房增大往往伴隨著腰圍增粗、體重增加,從而也就增加了女性絕經後患上乳腺癌的可能性。美國另一項新研究也發現,乳房大的女性患乳腺癌的危險比乳房小的女性高80%。原因是乳房越大,乳腺細胞越多,潛在細胞變異或惡性化發展的危險性也就越大。

  中國醫學科學院腫瘤內科袁?教授指出,乳房是由乳腺組織(能泌乳的腺體和腺管)和皮下脂肪組成。少女乳腺尚未完全成熟,但由於脂肪的充填,乳房會逐步膨隆。乳房的發育是在垂體、性腺、腎上腺、甲狀腺等內分泌腺分泌的多種激素共同作用下出現的。有些女孩較肥胖,乳房就顯得更豐滿些,有些人受遺傳因素、營養條件等影響也發育得較大,而乳腺脂肪堆積,乳腺癌的發病率會明顯增高,且與動物性脂肪的攝入量有關。

  以下四類人群得乳腺癌風險較大,需要特別注意。1.飲食結構不均衡或者營養過剩,特別是脂肪攝入量過多,都會導致女性早熟,月經初潮提前。有研究表明,月經初潮在13歲以前的女性,其患乳腺癌的幾率是其他女性的3倍以上。而且,實驗證明,很多與荷爾蒙有關的癌症,如乳腺癌,均與大量攝取動物性脂肪和蛋白質有關;2.濫用避孕葯,使得體內激素水平有波動,乳腺剛開始發育,就被急促中斷,乳房的復原就不完全,導致乳腺小葉增生;3.經常使用加入雌激素的美容產品,以達到嫩膚效果的,會導致子宮肌瘤、卵巢囊腫、乳腺疾病等婦科病的產生;4.有些女性為了保持身材而不願生育或者在生育后不願哺乳,也會增加乳腺癌的發病機會。

  隆乳與乳腺癌之間暫無調查顯示有直接關係,反而有資料顯示隆乳是乳腺癌切除后重建乳房的方法之一。

怎樣選擇適合自己的護理液

  陰道是女性朋友的重要部位。也是女性的秘密花園。所以女性保護陰道非常重要。有些女性朋友為了保健私處,選擇護理液來呵護。那麼女性朋友應該怎樣選擇適合自己的護理液呢?

  保護女性私處健康,護理液必不可少,然而市場上得護理液玲琅滿目,女性朋友該如何選擇呢?下面給您介紹一下。

  如今市面上的女性洗液液大致可以這樣分類:

  一類是普通保健用的外陰沖洗液,並不能治病,可能是一些含有營養物質單純的護理液,。

  一種是帶有沖洗器的一種則沒有。帶沖洗器的是有過性生活的女士可以使用的人可以分為健康、亞健康和非健康人群。

  一般來說,對於健康人群,每天採用乾淨的溫水清洗即可,對於亞健康人群,由於生活壓力等各方面原因導致自身抵抗力下降,可以選擇使用護理液產品,以維護自身的防禦體系。

  而對於非健康人群,在用藥物治療的同時,最好不要使用保健護理產品。

  因此,對應不同時期不同情況的女人應該使用不同的護理液,主要包括以下幾個方面:

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  處女膜是最好的防護膜,所以你不用太緊張,不用護理液好了。婦康栓不是給你用的,會損害處女膜。

  切忌自己亂用洗液,情況未明時建議只用清水洗。

  應該先在醫院確診,然後在醫生指導下購買使用特定的沖洗液,錯誤的使用沖洗液不僅不能治療疾病,反而可能會加重病情、延誤治療或者使病情變得更加複雜。

  四、如果你在經期孕期等特殊情況下

  如果出差無條件淋浴時,月經前分必物增多且粘稠引起不適時,適當使用保健型的外陰沖洗液則會有益於健康;特別要注意的是,孕婦必須在醫生指導下購買使用女性洗液,以免影響胎兒健康。

  女性朋友要根據自己的特殊需求合理選擇護理產品,希望本文能給您帶來幫助,祝您身體健康,遠離婦科疾病的困擾。

  相信很多女性朋友在看了這篇文章之後,對女性應該應該如何選擇適合自己的護理液有了一定的了解。女性朋友為了自己的身體健康著想,要看看以上的建議。

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哪類病患不宜喝綠茶

  綠茶紅茶不只是顏色之分

  中國人都愛喝茶,因為綠茶是沒有經過發酵的茶,較多地保留了鮮葉內的天然物質,其中茶多酚、咖啡鹼能保留鮮葉的85%以上,綠茶中的成分,對於防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等確實有效果,是其他茶葉無法比擬的;紅茶是全發酵茶,茶多酚含量雖然少,但經過“熟化”過程,刺激性弱,較為平緩溫和,適合晚間飲用。

  胃病、過敏都不宜喝綠茶

  喝茶的時間最好在飯後,因為空腹飲茶會傷身體,尤其對於不常飲茶的人來說,會抑制胃液分泌,妨礙消化,嚴重的還會引起心悸、頭痛等“茶醉”現象。特別提醒廣大胃病患者,最好不喝綠茶,綠茶葉綠素含量也較多,對腸胃刺激較大。過敏體質喝綠茶則易嘔吐。

  晚上喝紅茶加點奶

  晚上最好喝紅茶。尤其對脾胃虛弱的人來說,喝紅茶時加點奶,可以起到一定的溫胃作用。平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人,晚上還是以少飲或不飲茶為宜。