預防寶寶濕疹的5個方面

  春季萬物復甦,氣候多變,寶寶的皮膚也極易受到內外環境的影響,誘發濕疹且反覆發作,家長應該從日常生活的細節中盡量避免各種不利因素,減少嬰兒濕疹的複發頻率,讓寶寶免受皮膚之苦。

  1.餵養方面

  母乳餵養可以減輕濕疹的程度。蛋白類輔食應該晚一些添加,如雞蛋、魚、蝦類,一般寶寶從4個月開始逐漸添加,而有濕疹的寶寶,建議晚1~2個月添加,且添加的速度要慢。寶寶的飲食儘可能是新鮮的,避免讓寶寶吃含氣、含色素、含防腐劑或穩定劑、含膨化劑等的加工食品。觀察寶寶吃哪些食物會過敏,以後要避免吃那些食物。寶寶食物以清淡飲食為好,應該少些鹽份,以免體內積液太多而易發濕疹。

  2.衣物方面

  貼身的衣服最好是棉質的,衣服要穿得略偏涼,衣著應該寬鬆、輕軟。床上被褥最好是棉質的,衣物、枕頭、被褥等要經常更換,保持乾爽。衣被不要用絲、毛及化纖等製品。

  3.洗浴護膚方面

  以溫水洗浴最好,避免用去脂強的鹼性洗浴用品,選擇偏酸性的洗浴用品。

  護膚用品選擇低敏或抗敏製劑護膚,並且最好進行皮膚敏感性測定,以了解皮膚對所用護膚用品的反應情況,及時預防過敏的發生。

  4.環境方面

  室溫不宜過高,否則會使濕疹癢感加重。環境中要最大限度的減少過敏原,以降低刺激引起的過敏反應。

  家裡不養寵物,如鳥、貓、狗等。室內要通風,不要在室內吸煙,室內不要放地毯,打掃衛生最好是濕擦,避免揚塵,或用吸塵器處理家裡灰塵多的地方,如窗帘、框架等物品上。

  5.保持寶寶大便通暢,睡眠充足  睡覺前為寶寶進行節奏性肢體運動20分鐘左右,既可以增加機體抗敏能力,又有利於胃腸功能和提高寶寶睡眠質量。文/美中宜和

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