豐胸DIY 每日看的見的變化!

豬腳木瓜兩大幫手

另外還有個豐胸聖品叫做「豬腳」,我想很多正在減肥的女生聽到豬腳一定嚇呆了,連碰都不敢碰。其實豬腳有非常多的好處,豬腳中富含膠質,不但可以強筋健骨,還可以柔潤腸胃,多攝取也能讓皮膚細嫩有光澤,配合花生燉湯,更可以達到豐胸的效果。通常我燉豬腳花生湯時會加紅棗,紅棗養顏補血、甜而不膩,剛好也可以使豬腳湯吃起來更加清爽。常燉煮飲用,可補血養顏,對於乳腺不發達的女生,更是一道能刺激乳腺發育的食補。豬腳尤其取前腳,因為顧名思義「前」腳補的是前面!

除了豬腳之外,木瓜也是能讓咪咪長大的好幫手。木瓜內含有豐富的酵素,可以幫助消化、清潔腸胃,還可以改善便秘或下半身的肥胖。我有朋友很討厭濃濃的木瓜味,我都會建議她以青木瓜來料理,而搭配鯽魚或帶魚,對於想要豐胸或是產後缺乳汁的女生有極大的幫助。我個人很喜歡喝這道湯,因為它非常清爽,如果你不喜歡太油膩的豐胸湯,這一道湯方會是比較好的選擇。

剛才提到豐胸配方會因個人體質而有不同成效,不過就我自己的觀察,就算是過了發育期的女生,胸部不一定就不能再成長。最有效的方法除了多喝通乳湯方,還要搭配正確的按摩,平時也要多運動,這些都可以加速胸部的肌肉或腺體的活絡,不易造成乳腺堵塞、限制胸部的成長,可以使胸型更好看!

通乳豬腳湯

材料:党參30克、黃芪30克、當歸12克、麥冬12克、通草6克、桔梗12克、豬前腳3個。

作法:

1.將所有藥材先過水洗一遍。

2.豬前腳煮至八分熟,加入所有藥材繼續燉煮到豬前腳熟爛。

3.湯飲畢后,還可加少許水再燉煮一次。

小提醒:這道通乳豬蹄湯顧名思義對豐胸很有幫助,除此之外有很多生產完后要喂母乳的媽媽,也都會喝這道湯,能讓乳汁分泌更旺盛,讓小寶寶更健康喔!

花生豬腳湯

材料:紅棗10顆、花生60克、豬前腳2個,食鹽少許。

作法:

1.將紅棗先過水洗一遍。

2.豬前腳煮至八分熟后,再加入花生燉煮。

3.將紅棗捏破加入湯中煮入味,最後加少許鹽調味即可。

小提醒:這道對咪咪很有幫助的花生豬腳湯,提醒不常做菜的女生們,可千萬不要買成零食類的花生米喔!現在超市都有在賣專門用來燉湯的生花生,煮爛以後非常鬆軟好吃!

木瓜鮮魚湯

材料:青木瓜一顆、鯽魚或帶魚一條。

作法:

1.先將青木瓜削皮、去籽,切成塊狀。

2.鮮魚洗凈後放入鍋中煮,煮滾後放入青木瓜塊一同燉煮。

3.煮至入味后就可熄火盛起。

小提醒:雖然這道豐胸湯的口感清爽,但還是有不少人害怕魚腥味。如果不希望魚腥味太重,可以加薑絲一起熬煮,喝起來就很順口了。

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