美白食譜:山藥美白湯的做法

  山藥美白湯

  材料

  雞腿1隻,新鮮山藥600公克,玉竹3錢,白芷3錢,枸杞3錢,生薑片2片

  做法

  (1)雞腿洗凈切塊。

  (2)將600cc水注入鍋中煮開后,放入生薑片及切塊雞腿煮滾去血水,取出雞腿用冷水?_洗乾淨。

  (3)將1500cc水注入鍋中煮開后,放入雞腿煮10分鐘,加入其他材料,用小火煮半小時即可。

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