熟女SOS 按摩解救不完美胸型

  你是不是對你的胸部不滿意呢?而你已經過了發育期不是嗎?這可怎麼辦呢?難道你甘心就這樣一直小下去嗎?誰能來拯救熟女那不完美的胸型呢?

  方案一:平坦型胸部補救

  平坦型胸部的乳房非常小,乳頭幾乎可以說是緊貼於胸肌上。乳腺腺體小,幾乎沒有脂肪組織的存在,就像幼年時剛發育的樣子。

  形成原因:先天發育不良,或遺傳造成。血管阻塞。乳腺發育不良,滲透力差。營養吸收不良。

  補救措施:如果你母親的胸部就不大的話,建議正處於青春期的朋友一定要對自己的飲食多加註意。要多食用有豐胸效果的補品,並持續按摩,避免乳腺阻塞。

  方案二:圓盤型胸部補救

  這種形狀的胸部不能算小,但從正面看胸部面積太大,沒有集中收攏的感覺,太過分散。就像倒扣著的盤子!

  形成原因:血液循環不良。黃體激素分泌不足。

  補救措施:一定要避免過度節食,要維持均衡飲食,並養成運動的好習慣。在生理期前後還要特別注意多攝取蛋白質及補充膠質食物。

  方案三:三角型胸部補救

  從側面看乳房就像個尖尖的三角形!乳房極不自然地向上挺起,讓人覺得怪怪的。

  形成原因:不良的生活習慣。胸部不夠結實。脂肪組織頒佈於乳房下部。內衣穿著不當。

  補救措施:隨著胸部的發育,要不斷地替換舒適、合身的內衣。在沐浴時也要巧妙利用水的力量來做按摩,讓胸形更加完美。

  方案四:下垂型胸部補救

  這種類型的乳房肌膚松馳、沒有彈性,乳頭不尖挺,指向地面。

  形成原因:服用含雄性激素的藥物過多。不良的減肥方法造成乳房裡面脂肪急速減少。產後造成皮下脂肪減少,乳腺萎縮,而且缺乏保養。

  補救措施:一定要避免短時間內的快速減重方式。如果是產後造成的結果,就要注意多食用些諸如韭菜、大白菜的蔬菜,並做好乳房的保養。你是不是對你的胸部不滿意呢?而你已經過了發育期不是嗎?這可怎麼辦呢?難道你甘心就這樣一直小下去嗎?誰能來拯救熟女那不完美的胸型呢?別擔心,小編教熟女六個豐胸方法,讓熟女們胸部也能第二次的發育,胸前不再“坦蕩蕩”。

  方案五:運動型簡易操

  選擇一個力量不那麼強的拉力器,坐在固定的椅子上,雙手慢慢拉開,向身體兩側做擴展拉伸,慢慢控制拉力器,還原,如此重複15次。注意體會雙乳挺拔、乳溝擠壓的感覺。

  方案六:按摩型方便操

  倒適量調好的按摩油在手上,用指腹均勻塗抹在胸部。從乳房下沿,沿外緣向上按摩到頸下鎖骨位置;從乳房中心位置順時針打圓圈按摩,向上按摩到鎖骨位置;在乳房周圍,以畫小圓方式做螺旋按摩,每個動作重複8-10次。此方法可以活躍乳房周圍的血管,保持乳暈鮮活色澤,充分緊緻肌膚,且活躍乳腺,促進腺體組織良性生長。

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