明星媽媽產後的瘦身秘訣

眾多美麗的明星媽媽們能在產後迅速恢復好身材,甚至是比生產前更加凹凸有致。到底明星孕婦們的瘦身方式有哪些?哪些又是我們可以善加利用的呢?現在就來瞧一瞧!

1.張柏芝

除了運動,她還有消脂妙方,據她經紀人說:“柏芝說喂母乳是產後瘦身最快方法,因為人體會將多餘脂肪來製造人奶。”不過,婆婆狄波拉怕她瘦身過頭,常煮青木瓜魚湯給張柏芝補充營養。除了嚴管自己體重,柏芝管制範圍還擴大到剛滿月的Lucas。Lucas已比剛出生重了1.3公斤,大食量的Lucas每2小時就要喝奶,她為了控制兒子體重,只能狠心隔3小時才餵奶。

2、王菲 中醫量身定做減肥藥方

瘦身秘笈:減肥藥方

材料:決明子一兩,山楂二錢,車前子三錢,陳皮二錢,何首烏一錢半,甘草一錢,枳殼一錢。

功能:決明子,有清肝明目、潤腸通便的功能。山楂有活血化瘀、消食化積的功能,所以,若你有消化不良的情況,山楂可以幫你改善。車前子,利水通淋,清肺明目,清肺祛痰。陳皮通腸道、解熱,所以可以用在熱性體質的人。何首烏,補肝腎,益精血,潤腸通便,解毒。枳殼,有行氣寬中除脹的功能,用於胸脅脹痛、食積不化、痰飲內停等。甘草補脾胃,潤肺,止咳,清熱,解毒等。

 

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