常常按摩胸部八大穴位 輕鬆豐胸

  導語:豐胸其實很簡單,只要你勤做按摩,胸部自然就會大。按摩哪裡呢?小編今天就告訴你八個有效豐胸的穴位。

  如果是找對了穴位,循著穴點按壓下去,局部會有麻或酸、脹等感覺。運用自已的手指寬度不當作測量穴點的依據,就馬上找到正確的穴位

  1、大拇指之寬度為2厘米左右。

  2、食指、中指、無名指,三指寬度為5厘米左右。

  3、食指到小指,四指寬度為7厘米左右。

   穴位按摩

  1、中府穴、中脘穴、靈台穴

  想消除胸背脂肪,主要可按壓3個穴位:中府穴,中脘穴及靈台穴。每次按壓15分鐘, 1天按摩多次,以有效消除上半身肥胖。

  中府穴:上方鎖骨下,靠上臂形成三夾角的凹窩。

  中脘穴:在肚臍上約10厘米。

  靈台穴:背部第三胸椎棘狀突起處的凹窩。

  

  膻中

  2、膻中

  穴位:胸骨正中線上,與第4、5根肋骨交界的地方,兩乳頭正中間。

  按摩方法:以手指指面或指節向下按壓,並做圈狀按摩。

  其它功效:改善胸悶胸郁、寬胸利膈、支氣管性哮喘。

  豐胸原理:豐胸、通暢乳腺。

  

  乳根

  3、乳根

  穴位:下緣,胸部兩側,第五與第六肋骨之間左右距胸中行(即乳中穴下)各10厘米(兩倍於3指寬度)外側處。

  按摩方法:以手指指面或指節向下按壓,並做圈狀按摩。

  其它功效:改善乳汁分泌不足、腹脹胸痛、咳嗽氣喘。

  豐胸原理:健胸、通暢乳腺。

  

  大包

  4、大包

  穴位:腑窩下,距腑下約14厘米處(兩倍於四指寬度)。

  按摩方法:以手指指面或指節向下按壓,並做圈狀按摩。

  其它功效:治療乳痛、肋間神經痛、肝炎。

  豐胸原理:化淤解郁、通乳。

  

  期門

  5、期門

  穴位:左右乳頭正下方第六肋間內端處。

  按摩方法:以手指指面或指節向下按壓,並做圈狀按摩。

  其它功效:治療乳痛、肋間神經痛、肝炎。

  豐胸原理:化淤解郁、通乳。

  乳中

  6、乳中

  空位:身體平躺,位於乳頭的中央。

  按摩方法:以手指指面做圈狀按摩。

  其它功效:改善性冷感,月經調理。

  豐胸原理:豐胸、使堅挺。

  

  神封

  7、神封

  穴位:胸口兩側,介於胸口正中與乳頭之間,距胸中行各5厘米處(約3指寬度)。

  按摩方法:以手指指面或指節向下按壓,並做圈狀按摩。

  其它功效:母乳分泌不足、心臟病、胸悶咳嗽。

  

  少澤

  8、少澤

  穴位:小指指甲根部外側的地方。

  按摩方法:以手指指面或指面向下按壓,並做圈狀按摩。

  其它功效:改善產後乳汁過少、乳腺炎、中風昏迷。

  豐胸原理:豐胸、促進乳腺暢通。

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